Ốc bé hấp (Steamed small snails)

Nguồn: VDDNhóm thịt các loại, cá và hải sảnĐạm: Thịt trắng

Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Chưa có

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng232.4 kcal

Chất đạm36.7 g

Chất béo2.1 g

Chất bột đường16.7 g

Canxi38.2 mg

Sắt0.1 mg

Magie16.2 mg

Kali42.7 mg

Natri680.7 mg

Kẽm3 mg

Vitamin A (nguồn RNI)0.4 µg

Beta-caroten0.5 µg

Vitamin C6.2 mg