← Danh sách thực phẩm
Hàu nướng mọi (10 con) (Grilled oysters (10 pieces))
Nguồn: VDDNhóm thịt các loại, cá và hải sảnĐạm: Thịt trắng
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Trung bình
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng152.1 kcal
Chất đạm17.7 g
Chất béo5.3 g
Chất bột đường8.4 g
Khoáng chất
Canxi97.8 mg
Sắt97.8 mg
Natri140.9 mg
Kẽm65.2 mg
Vitamin
Vitamin A (nguồn RNI)21.6 µg
Axit béo & Cholesterol
Cholesterol29.8 mg