← Danh sách thực phẩm
Cháo trai sườn (Rice congee with mussel and pork rib meat)
Nguồn: VDDMón ăn hỗn hợpĐạm: Hỗn hợp
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Trung bình
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng339 kcal
Chất đạm14.1 g
Chất béo11.8 g
Chất bột đường44.1 g
Khoáng chất
Canxi44.8 mg
Sắt0.9 mg
Magie18 mg
Kali217.1 mg
Natri124 mg
Kẽm1.8 mg
Vitamin
Vitamin A (nguồn RNI)6.6 µg
Beta-caroten1.1 µg
Vitamin C3.6 mg
Axit béo & Cholesterol
Cholesterol21.6 mg