← Danh sách thực phẩm
Cháo khoái (Rice and spinach porridge with mung bean patse)
Nguồn: VDDMón ăn hỗn hợpĐạm: Hỗn hợp
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Thấp
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng195.7 kcal
Chất đạm8.2 g
Chất béo5.9 g
Chất bột đường27.4 g
Khoáng chất
Canxi20 mg
Sắt1.1 mg
Magie44.1 mg
Kali252.6 mg
Natri12.1 mg
Kẽm1.1 mg
Vitamin
Vitamin A (nguồn RNI)4 µg
Beta-caroten48 µg
Vitamin C2.5 mg
Axit béo & Cholesterol
Cholesterol10.4 mg