← Danh sách thực phẩm
Cháo trai (Clam rice porridge)
Nguồn: VDDMón ăn hỗn hợpĐạm: Hỗn hợp
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Cao
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng498 kcal
Chất đạm27.7 g
Chất béo17.2 g
Chất bột đường58.1 g
Khoáng chất
Canxi1194.4 mg
Sắt3.5 mg
Magie38.4 mg
Natri259.6 mg
Kẽm3.7 mg
Vitamin
Vitamin A (nguồn RNI)162.3 µg
Beta-caroten48.8 µg
Vitamin C4.1 mg
Axit béo & Cholesterol
Cholesterol87.4 mg