← Danh sách thực phẩm
Cháo đậu đen, đậu phụ (Rice congee with black beans and fried tofu)
Nguồn: VDDMón ăn hỗn hợpĐạm: Hỗn hợp
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng307.1 kcal
Chất đạm15.2 g
Chất béo10.4 g
Chất bột đường38.2 g
Khoáng chất
Canxi53.4 mg
Sắt3.2 mg
Magie32.6 mg
Kali193.9 mg
Natri8.1 mg
Kẽm1.3 mg
Vitamin
Vitamin A (nguồn RNI)0.7 µg