Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Rượu sake

Còn gọi: Nihonshu · Rượu gạo Nhật Bản · sake

USDA

Đồ uống có cồn truyền thống Nhật Bản, lên men từ gạo mài cám kết hợp mốc koji và men rượu, nồng độ cồn 14–16%, màu trong suốt hoặc vàng rơm rất nhạt.

Rượu sake
Ảnh: Wikipedia: Sake
Năng lượng
134 kcal
Đạm
0,5 g
Béo
0 g
Bột đường
5 g
Xơ
0 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 9,1%, béo 0%, bột đường 90,9%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Đồ uống
Mô tả
Sake, cũng được phiên âm là saké (tiếng Anh: SAH-kay, phát âm tiếng Nhật: [sake]; phiên âm tiếng Việt là xa-kê, cũng được nhắc đến như rượu gạo Nhật Bản), là một loại đồ uống có cồn được làm bằng cách lên men gạo đã được xay xát và đánh bóng để loại bỏ cám. Mặc dù trong tiếng Anh được gọi là "rice wine" ("rượu gạo"), khác với rượu vang ("wine"), trong đó rượu được sản xuất bằng cách lên men đường tự nhiên có trong trái cây (thường là nho), sake được sản xuất bởi một quy trình sản xuất gần giống với bia, nơi tinh bột được chuyển hóa thành đường, lên men thành rượu.
Ăn sống được không
Ăn liền (đã chế biến sẵn)
Cách chế biến phổ biến
Pha/uốngHâm nóng/pha nước sôiƯớp/nêm/chấmHấp
Món ăn phổ biến
Uống trực tiếp (uống lạnh hoặc hâm nóng)Nghêu hấp rượu sakeThịt gà sốt Teriyaki (nêm rượu sake)Lẩu hải sản Nhật BảnCá hồi nướng sốt sake mirin
Sơ chế cần lưu ý
Rót uống trực tiếp trong chén nhỏ (ochoko) ở nhiệt độ phòng, ướp lạnh 5–10°C hoặc ngâm bình rượu trong nước nóng 40–45°C để uống ấm.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Không
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
Lỏng
Vị
NgọtChuaUmami/ngọt thịtThơmCay
Mức cay
1
Độ nặng mùi
Vừa
Đặc điểm khác
Đồ uống có cồn truyền thống Nhật Bản, lên men từ gạo mài cám kết hợp mốc koji và men rượu, nồng độ cồn 14–16%, màu trong suốt hoặc vàng rơm rất nhạt.
Vai trò gia vị
Khử mùi tanhƯớpNêmTạo mùi thơm
Lưu ý khi dùng gia vị
Đồ uống có cồn; dùng nấu ăn sẽ bay hơi cồn để lại vị ngọt umami tự nhiên của gạo lên men.
Mức giá
Khá đắt
Giá tham khảo
250.000–600.000 đ/chai 720ml
Nơi mua
Siêu thịCửa hàng tiện lợiCửa hàng chuyên biệt/nhập khẩuMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp; sau khi mở nắp nên bảo quản ngăn mát tủ lạnh và dùng trong 1–2 tuần.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốcThành thị (thành phố lớn, siêu thị)Chủ yếu nhập khẩu
Chế độ chay
Thuần chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Người lớn
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Nghiêm cấm tuyệt đối trẻ em dưới 1 tuổi sử dụng đồ uống có cồn vì gây ngộ độc và tổn thương thần kinh.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Nghiêm cấm trẻ em uống; nếu dùng làm gia vị nấu nướng phải đun sôi thật kỹ để cồn bay hơi hoàn toàn.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Tuyệt đối không uống rượu trong thai kỳ vì cồn gây dị tật thai nhi và hội chứng thai nhi nhiễm cồn (FASD).
Lưu ý người cao tuổi
Người cao tuổi mắc bệnh gan, tim mạch, huyết áp hoặc đang dùng thuốc điều trị cần tránh hoặc hạn chế uống rượu.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Đã uống rượu bia thì không lái xe. Uống quá mức gây say xỉn, tổn thương gan, thần kinh và suy giảm phản xạ.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Không phù hợp
Link tham khảo đã gặp
nguon: Vinmecten: Sake có tốt cho bạn không? Ưu và nhược điểm của việc uống rượu Sakeurl: https://www.vinmec.com/vie/bai-viet/sake-co-tot-cho-ban-khong-uu-va-nhuoc-diem-cua-viec-uong-ruou-sake-vinguon: USDAten: Alcoholic beverage, rice (sake)url: https://fdc.nal.usda.gov/food-details/167723/nutrientsnguon: Flash đã đọcten: https://fdc.nal.usda.gov/food-details/167723/nutrientsurl: https://fdc.nal.usda.gov/food-details/167723/nutrientsnguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Đùi gà xốt kiểu Teriyakiurl: https://monngonmoingay.com/dui-ga-xot-kieu-teriyaki/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Cá hồi sake chiên giònurl: https://monngonmoingay.com/ca-hoi-sake-chien-gion/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Sake kẹp tôm chiên giònurl: https://monngonmoingay.com/sake-kep-tom-chien-gion/

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 134 kcal
Đạm 0,5 g
Béo 0 g
Bột đường 5 g
Xơ 0 g

Liên kết

Được dùng làm tham chiếu dinh dưỡng cho 13

Sản phẩm làm từ thực phẩm này 13

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
USDA mã 167723: Alcoholic beverage, rice (sake) (xem)
Trang nguồn
Mã mục
tp-0b50174998

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.