Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Bánh hòn Hương Canh

Sửa tayĐã sửa tay

Bánh hòn Hương Canh là đặc sản dân dã lâu đời của Vĩnh Phúc, vỏ bột gạo tẻ trắng trong dẻo mịn ôm lấy nhân thịt nạc băm, mộc nhĩ thơm ngậy ăn nóng chấm mắm chua ngọt.

Số ở đầu trang tính cho 1 người ănKhẩu phần chưa có data Số phần chưa có data Nấu 50 phútĐộ khó Trung bìnhChế biến HấpBữa phụ, Dịp lễ TếtMâm cơm Thay cơm

Năng lượng
339 kcal
Đạm
10,2 g
Béo
11,4 g
Bột đường
49 g
Xơ
0,6 g

Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 12%, béo 30,2%, bột đường 57,7%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

loai_mon
BánhMón ăn vặt
an_voi_com
Thay cơm
bua_thuong_dung
Bữa phụDịp lễ Tết
thuong_an_kem
Nước mắm tỏi ớt chua ngọt, cháo se
dung_trang_mieng
Thỉnh thoảng
dung_bua_phu
Có
vi_tri_trong_tiec
Tráng miệngKhai vị
loai_tiec
Cỗ truyền thống (giỗ, cúng, mâm cỗ)Tiệc TếtSinh nhật/tiệc gia đình
cach_che_bien_chinh
Hấp
thoi_gian_nau
50 phút
do_kho
Trung bình
nguyen_lieu_uoc_tinh
Bột gạo tẻ 400g, thịt nạc heo băm 200g, mộc nhĩ, nấm hương, hành hoa, nước mắm
bep_an_cong_nghiep
Ít dùng
nau_so_luong_lon
Được
giu_chat_luong_khi_cho
Tốt
Mức dùng ở từng loại bếp rê chuột vào dòng để xem nghĩa
  • Mầm non Ít dùng
  • Trường bán trú Ít dùng
  • Bệnh viện Ít dùng
  • Công nhân, công ty Ít dùng
  • Cơm bình dân, suất Ít dùng
  • Nhà hàng, tiệc Có dùng
cach_xu_ly_bep_an
Đậy kín chống khôĂn nguội được
tuoi_phu_hop
Từ 2 tuổi
do_tho_cho_tre
Băm/cắt nhỏ, mềm
luu_y_tre_nho
Cắt miếng nhỏ cho trẻ dễ nhai; tránh để trẻ nhỏ ăn bánh quá dẻo hoặc có hạt nguyên.
luu_y_phu_nu_mang_thai
Bánh truyền thống thường có nhiều đường hoặc tinh bột nếp, nên ăn lượng vừa phải.
luu_y_nguoi_cao_tuoi
Người cao tuổi mắc đái tháo đường hoặc răng yếu cần hạn chế bánh ngọt, bánh giòn cứng hoặc quá dẻo.
che_do_chay
Không chay
di_ung
Không có
rui_ro_an_toan
Bánh tươi không chất bảo quản cần dùng sớm trong vài ngày; bánh khô bảo quản hũ kín tránh ẩm mốc.
vi
MặnUmami/ngọt thịtThơm
muc_cay
Không cay
nang_mui
Nhẹ
ket_cau
DẻoMềm
noi_ban
Chợ (bán sẵn)Chủ yếu nấu ở nhàSiêu thị/cửa hàng tiện lợi
muc_gia
Rẻ
vung_mien
Miền Bắc
mua
Quanh nămDịp lễ Tết

Dinh dưỡng

Số dinh dưỡng
Chưa có data: nguồn chưa ghi số, và chưa tính được từ nguyên liệu.

Thành phần theo nguyên liệu

Bảng thành phần
Chưa có data: món này chưa có danh sách nguyên liệu nối với thực phẩm.
Nguyên liệu chính ước tính (chưa tính số)
Bột gạo tẻ 400g, thịt nạc heo băm 200g, mộc nhĩ, nấm hương, hành hoa, nước mắm

Nguồn và độ tin cậy

Mã mục
mon-tay95c8dcee

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một món ăn: số dinh dưỡng của một suất, đặc điểm dành cho bếp ăn, bảng thành phần theo từng nguyên liệu, và các biến thể của món.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở đầu trang và dòng nhỏ bên dưới để biết số tính cho một suất hay trong 100 g.
  2. Nếu có khung vàng Số dinh dưỡng chưa đầy đủ, đọc kỹ trước khi dùng số.
  3. Mở khối Thành phần để kiểm từng nguyên liệu, rồi khối Biến thể nếu muốn so cách nấu khác.

Cơ sở tính: một suất, hay 100 g

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng
Chia năng lượng theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, gồm cả gam nguyên liệu là ước tính vì nguồn không ghi lượng.
Khối Đặc điểm
Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem nghĩa. Bảng Mức dùng ở từng loại bếp: ba chấm sáng là mức phù hợp (mầm non, trường bán trú, bệnh viện…). Món chưa gắn nhãn chỉ có dòng Chưa gắn nhãn.
Bảng Thành phần theo nguyên liệu
Mỗi hàng một nguyên liệu: số = gam × số của thực phẩm đã nối (trong 100 g). Rê chuột vào tên để xem thực phẩm nối, cách đổi ra gam và lý do thiếu số. Cuối bảng có hàng Tổng cả công thức (chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế) và hàng Một suất (tổng chia số suất).
Huy hiệu Số còn thiếu
Còn nguyên liệu chưa có số, nên tổng thấp hơn thực tế; chưa nên dùng để tư vấn khẩu phần.
Biến thể món

Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của nhóm; bài biến thể có nguyên liệu và số riêng, còn nhãn (mâm cơm, bếp ăn…) xem ở món đại diện. Khối Biến thể có ô lọc theo tên khi nhiều bài.

Ảnh, nguồn ảnh, nhiều bản số liệu

Ảnh là của trang nguồn, luôn ghi tên nguồn dưới ảnh; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn. Khi nguồn có nhiều bản số cho cùng tên món, khối Dinh dưỡng liệt kê từng bản; bản đầu (tô đậm) là bản chính đang hiện ở đầu trang. Nếu có cả số của nguồn lẫn số tính từ nguyên liệu, hai số có thể khác nhau.

Phím tắt

Số suất đôi khi chỉ là ước đoán: kiểm cột "Một phần" và danh sách nguyên liệu trước khi lập thực đơn.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.