Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Bánh mỳ nướng muối ớt

Còn gọi: Bánh mì muối ớt · Bánh mì nướng sa tế

Viện Dinh dưỡngĐã sửa tay 3 bản số liệu

Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần chưa có data Nấu 10–15 phútĐộ khó DễChế biến NướngBữa phụ

Năng lượng
420,6 kcal
Đạm
12,3 g
Béo
32,2 g
Bột đường
20,4 g

Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 11,7%, béo 68,9%, bột đường 19,4%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại món
Món ăn vặtBánh
Bữa thường dùng
Bữa phụ
Thường ăn kèm gì
Chà bông (ruốc), xúc xích, mỡ hành, sốt mayonnaise
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Có
Vị trí trong thực đơn tiệc
Khai vịMón nhậu/món chơi
Dùng cho tiệc/sự kiện
Tiệc trà/tea break
Cách chế biến chính
Nướng
Thời gian chế biến
10–15 phút
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu chính cho 1 phần
Bánh mì – 50 g; Bơ thực vật – 10 g; Sa tế/ớt bột – 5 g; Đường/nước mắm – 5 g; Chà bông – 10 g; Xúc xích – 20 g; Hành lá – 5 g
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Không phù hợp
Nấu số lượng lớn
Khó
Giữ chất lượng khi để chờ 1–2 giờ
Kém
Mức dùng ở từng loại bếp rê chuột vào dòng để xem nghĩa
  • Mầm non Không phù hợp
  • Trường bán trú Không phù hợp
  • Bệnh viện Không phù hợp
  • Công nhân, công ty Không phù hợp
  • Cơm bình dân, suất Không phù hợp
  • Nhà hàng, tiệc Ít dùng
Cách xử lý khi nấu tập thể
Nấu theo mẻ, sát giờ phát
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 6 tuổi
Độ thô của món (cho trẻ)
Miếng như người lớn
Lưu ý cho trẻ nhỏ
Hạn chế do vị cay và nhiều muối; dễ gây đau bụng hoặc hóc.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Ăn hạn chế vì món nhiều dầu mỡ, gia vị cay nóng và muối.
Lưu ý người cao tuổi
Không nên ăn nhiều do bánh cứng, nhiều muối và béo khó tiêu.
Chế độ chay
Không chay
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Gluten (lúa mì), đậu phộng/hành (trong mỡ hành tùy chọn).
Rủi ro an toàn thực phẩm
Nguy cơ từ nguyên liệu vỉa hè không rõ nguồn gốc hoặc dầu mỡ đun đi đun lại.
Vị
MặnCayNgọtBéo
Mức cay
Cay
Độ nặng mùi
Nhẹ
Kết cấu món
Giòn
Nơi thường bán
Ăn vặt vỉa hèChợ (bán sẵn)
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
15.000 - 30.000 VNĐ/phần
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Mùa/dịp hay ăn
Quanh nămMùa lạnh
Đặc sản vùng
Có nguồn gốc từ An Giang (miền Tây Nam Bộ).
Ghi chú
Biến tấu sáng tạo từ bánh mì cũ thành món ăn vặt phổ biến.

Dinh dưỡng

3 bản số liệu của Viện Dinh dưỡng cho cùng tên món, năng lượng từ 420,6 đến 428,9 kcal. Bản đầu tiên (tô đậm) là bản chính, đang hiện ở đầu trang; các bản khác xem thêm bên dưới.

# Nguồn Năng lượng kcalĐạm gBéo gBột đường gNatri mg
1 Viện Dinh dưỡng mã HAP-213079 bản chính 420,612,332,220,4198,6
2 Viện Dinh dưỡng mã HAP-211094 428,916,219,846,4677
3 Viện Dinh dưỡng mã SFF-211094 428,916,219,846,4677

Thành phần theo nguyên liệu

Bảng thành phần
Chưa có data: món này chưa có danh sách nguyên liệu nối với thực phẩm.
Nguyên liệu chính ước tính (chưa tính số)
Bánh mì – 50 g; Bơ thực vật – 10 g; Sa tế/ớt bột – 5 g; Đường/nước mắm – 5 g; Chà bông – 10 g; Xúc xích – 20 g; Hành lá – 5 g

Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.

Bài trùng món 1

  • Bánh mì nướng muối ớt chưa có data Trùng tên và cùng món bánh mì nướng muối ớt (chỉ khác cách viết i/y). · Happie · chưa có nhãn

Nguồn và độ tin cậy

Mã mục
mon-f17161c834

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một món ăn: số dinh dưỡng của một suất, đặc điểm dành cho bếp ăn, bảng thành phần theo từng nguyên liệu, và các biến thể của món.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở đầu trang và dòng nhỏ bên dưới để biết số tính cho một suất hay trong 100 g.
  2. Nếu có khung vàng Số dinh dưỡng chưa đầy đủ, đọc kỹ trước khi dùng số.
  3. Mở khối Thành phần để kiểm từng nguyên liệu, rồi khối Biến thể nếu muốn so cách nấu khác.

Cơ sở tính: một suất, hay 100 g

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng
Chia năng lượng theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, gồm cả gam nguyên liệu là ước tính vì nguồn không ghi lượng.
Khối Đặc điểm
Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem nghĩa. Bảng Mức dùng ở từng loại bếp: ba chấm sáng là mức phù hợp (mầm non, trường bán trú, bệnh viện…). Món chưa gắn nhãn chỉ có dòng Chưa gắn nhãn.
Bảng Thành phần theo nguyên liệu
Mỗi hàng một nguyên liệu: số = gam × số của thực phẩm đã nối (trong 100 g). Rê chuột vào tên để xem thực phẩm nối, cách đổi ra gam và lý do thiếu số. Cuối bảng có hàng Tổng cả công thức (chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế) và hàng Một suất (tổng chia số suất).
Huy hiệu Số còn thiếu
Còn nguyên liệu chưa có số, nên tổng thấp hơn thực tế; chưa nên dùng để tư vấn khẩu phần.
Biến thể món

Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của nhóm; bài biến thể có nguyên liệu và số riêng, còn nhãn (mâm cơm, bếp ăn…) xem ở món đại diện. Khối Biến thể có ô lọc theo tên khi nhiều bài.

Ảnh, nguồn ảnh, nhiều bản số liệu

Ảnh là của trang nguồn, luôn ghi tên nguồn dưới ảnh; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn. Khi nguồn có nhiều bản số cho cùng tên món, khối Dinh dưỡng liệt kê từng bản; bản đầu (tô đậm) là bản chính đang hiện ở đầu trang. Nếu có cả số của nguồn lẫn số tính từ nguyên liệu, hai số có thể khác nhau.

Phím tắt

Số suất đôi khi chỉ là ước đoán: kiểm cột "Một phần" và danh sách nguyên liệu trước khi lập thực đơn.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.