Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Bánh rán đường

Còn gọi: Bánh cam · Bánh còng

Viện Dinh dưỡngĐã sửa tay 3 bản số liệu

Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần chưa có data Nấu 40 phútĐộ khó Trung bìnhChế biến Chiên/ránBữa phụ

Năng lượng
252 kcal
Đạm
3,3 g
Béo
10,2 g
Bột đường
36,7 g
Xơ
0,4 g

Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 5,2%, béo 36,5%, bột đường 58,3%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại món
BánhMón ăn vặt
Bữa thường dùng
Bữa phụ
Thường ăn kèm gì
Ăn trực tiếp hoặc uống kèm nước trà ấm
Dùng tráng miệng
Có
Dùng bữa phụ
Có
Cách chế biến chính
Chiên/rán
Thời gian chế biến
40 phút
Độ khó
Trung bình
Nguyên liệu chính cho 1 phần
Bột nếp – 45 g; Đậu xanh cà vỏ – 15 g; Đường kính – 20 g; Dầu ăn – 12 g
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Ít dùng
Nấu số lượng lớn
Được
Giữ chất lượng khi để chờ 1–2 giờ
Kém
Mức dùng ở từng loại bếp rê chuột vào dòng để xem nghĩa
  • Mầm non Ít dùng
  • Trường bán trú Ít dùng
  • Bệnh viện Không phù hợp
  • Công nhân, công ty Ít dùng
  • Cơm bình dân, suất Ít dùng
  • Nhà hàng, tiệc Ít dùng
Cách xử lý khi nấu tập thể
Nấu theo mẻ, sát giờ phátSơ chế sẵn hàng loạtGiữ nóng (tủ/nồi giữ nhiệt)Đậy kín chống khô
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 3 tuổi
Lưu ý cho trẻ nhỏ
Dễ hóc nghẹn do vỏ bánh dẻo dính; lượng đường cao nên hạn chế
Lưu ý phụ nữ mang thai
Hạn chế ăn nhiều: nhiều đường tinh luyện và dầu mỡ chiên rán, dễ gây tiểu đường thai kỳ và tăng cân
Lưu ý người cao tuổi
Hạn chế: nhiều đường và chất béo khó tiêu, không tốt cho tim mạch và đường huyết
Chế độ chay
Thuần chay
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Đậu xanh (có thể gây dị ứng nhẹ với người mẫn cảm đậu đỗ); gluten từ bột (nếu pha bột mì)
Rủi ro an toàn thực phẩm
Dầu chiên lại nhiều lần sinh chất độc; nhiễm khuẩn từ nhân đậu xanh nếu bảo quản không kỹ
Vị
NgọtBéoBùi
Mức cay
Không cay
Độ nặng mùi
Nhẹ
Kết cấu món
GiònDẻoMềm
Nơi thường bán
Chợ (bán sẵn)Ăn vặt vỉa hè
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
3000–5000 đồng/chiếc
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Mùa/dịp hay ăn
Mùa lạnh
Ghi chú
Món bánh dân gian truyền thống; ngon nhất khi ăn lúc lớp đường còn kết tinh giòn nhẹ bên ngoài

Dinh dưỡng

3 bản số liệu của Viện Dinh dưỡng cho cùng tên món, năng lượng từ 252 đến 680 kcal. Bản đầu tiên (tô đậm) là bản chính, đang hiện ở đầu trang; các bản khác xem thêm bên dưới.

# Nguồn Năng lượng kcalĐạm gBéo gBột đường gXơ gNatri mg
1 Viện Dinh dưỡng mã VPF-000332 bản chính 2523,310,236,70,461,9
2 Viện Dinh dưỡng mã HAN-121055 325,95,115,341,9chưa có data96,8
3 Viện Dinh dưỡng mã HAN-122032 68010,53287,5chưa có data252,4

Thành phần theo nguyên liệu

Bảng thành phần
Chưa có data: món này chưa có danh sách nguyên liệu nối với thực phẩm.
Nguyên liệu chính ước tính (chưa tính số)
Bột nếp – 45 g; Đậu xanh cà vỏ – 15 g; Đường kính – 20 g; Dầu ăn – 12 g

Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.

Bài trùng món 1

  • Bánh rán đường 159,9/suất Cùng món bánh rán đường (bánh rán bọc đường) vỏ bột nếp nhân đậu xanh lăn lớp đường. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn

Nguồn và độ tin cậy

Mã mục
mon-23593c2944

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một món ăn: số dinh dưỡng của một suất, đặc điểm dành cho bếp ăn, bảng thành phần theo từng nguyên liệu, và các biến thể của món.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở đầu trang và dòng nhỏ bên dưới để biết số tính cho một suất hay trong 100 g.
  2. Nếu có khung vàng Số dinh dưỡng chưa đầy đủ, đọc kỹ trước khi dùng số.
  3. Mở khối Thành phần để kiểm từng nguyên liệu, rồi khối Biến thể nếu muốn so cách nấu khác.

Cơ sở tính: một suất, hay 100 g

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng
Chia năng lượng theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, gồm cả gam nguyên liệu là ước tính vì nguồn không ghi lượng.
Khối Đặc điểm
Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem nghĩa. Bảng Mức dùng ở từng loại bếp: ba chấm sáng là mức phù hợp (mầm non, trường bán trú, bệnh viện…). Món chưa gắn nhãn chỉ có dòng Chưa gắn nhãn.
Bảng Thành phần theo nguyên liệu
Mỗi hàng một nguyên liệu: số = gam × số của thực phẩm đã nối (trong 100 g). Rê chuột vào tên để xem thực phẩm nối, cách đổi ra gam và lý do thiếu số. Cuối bảng có hàng Tổng cả công thức (chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế) và hàng Một suất (tổng chia số suất).
Huy hiệu Số còn thiếu
Còn nguyên liệu chưa có số, nên tổng thấp hơn thực tế; chưa nên dùng để tư vấn khẩu phần.
Biến thể món

Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của nhóm; bài biến thể có nguyên liệu và số riêng, còn nhãn (mâm cơm, bếp ăn…) xem ở món đại diện. Khối Biến thể có ô lọc theo tên khi nhiều bài.

Ảnh, nguồn ảnh, nhiều bản số liệu

Ảnh là của trang nguồn, luôn ghi tên nguồn dưới ảnh; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn. Khi nguồn có nhiều bản số cho cùng tên món, khối Dinh dưỡng liệt kê từng bản; bản đầu (tô đậm) là bản chính đang hiện ở đầu trang. Nếu có cả số của nguồn lẫn số tính từ nguyên liệu, hai số có thể khác nhau.

Phím tắt

Số suất đôi khi chỉ là ước đoán: kiểm cột "Một phần" và danh sách nguyên liệu trước khi lập thực đơn.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.