Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Bò khô

Còn gọi: thịt bò khô · khô bò

Bách Hóa Xanh Món đại diện · 1 biến thể

Số ở đầu trang tính cho chưa có data Khẩu phần chưa có data Số phần chưa có data Nấu 60 phútĐộ khó Trung bìnhChế biến Sấy khô, Nướng, Kho/rimBữa phụ, nhậu, Dịp lễ Tết

Bò khô
Ảnh: Bách Hóa Xanh

Chưa có data dinh dưỡng cho mục này.

Món đại diện của 1 bài biến thể (cùng món, khác nguyên liệu hoặc cách làm).

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại món
Món ăn vặtMón nhậu
Bữa thường dùng
Bữa phụBữa nhậuDịp lễ Tết
Thường ăn kèm gì
Quả quất (tắc), chanh, tương ớt, bia, nộm/gỏi đu đủ, bánh tráng trộn
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Có
Vị trí trong thực đơn tiệc
Món nhậu/món chơiKhai vị
Dùng cho tiệc/sự kiện
Liên hoan/tiệc nhậuTiệc TếtBuffetSinh nhật/tiệc gia đình
Cách chế biến chính
Sấy khôNướngKho/rim
Thời gian chế biến
60 phút
Độ khó
Trung bình
Nguyên liệu chính cho 1 phần
Thịt bò nạc – 100g; sả – 15g; tỏi, gừng, ớt – 10g; gia vị ngũ vị hương, dầu màu điều, đường, muối – 10g
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Ít dùng
Nấu số lượng lớn
Được
Giữ chất lượng khi để chờ 1–2 giờ
Tốt
Mức dùng ở từng loại bếp rê chuột vào dòng để xem nghĩa
  • Mầm non Không phù hợp
  • Trường bán trú Ít dùng
  • Bệnh viện Không phù hợp
  • Công nhân, công ty Ít dùng
  • Cơm bình dân, suất Ít dùng
  • Nhà hàng, tiệc Có dùng
Cách xử lý khi nấu tập thể
Ăn nguội đượcSơ chế sẵn hàng loạt
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 6 tuổi
Độ thô của món (cho trẻ)
Miếng như người lớn
Lưu ý cho trẻ nhỏ
Thịt dai cứng và cay nồng, trẻ nhỏ dễ bị hóc hoặc nghẹn, không nên cho trẻ dưới 6 tuổi ăn
Lưu ý phụ nữ mang thai
Chứa nhiều gia vị cay nóng và lượng muối đường cao, nên dùng lượng vừa phải và chọn nơi sản xuất đảm bảo vệ sinh
Lưu ý người cao tuổi
Thịt dai cứng khó nhai nuốt, nhiều muối và cay, người răng yếu hoặc cao huyết áp nên hạn chế
Chế độ chay
Không chay
Rủi ro an toàn thực phẩm
Dễ bị nấm mốc nếu bảo quản nơi ẩm ướt hoặc sấy chưa đủ độ khô ráo
Vị
MặnNgọtCayUmami/ngọt thịtThơm
Mức cay
Cay
Độ nặng mùi
Nhẹ
Kết cấu món
DaiCứng
Nơi thường bán
Chợ (bán sẵn)Siêu thị/cửa hàng tiện lợiQuán nhậuĂn vặt vỉa hèChủ yếu nấu ở nhà
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Mùa/dịp hay ăn
Quanh nămDịp lễ Tết
Đặc sản vùng
theo Bản đồ ẩm thực: Gia Lai, Đắk Lắk

Dinh dưỡng

Số dinh dưỡng
Chưa có data: nguồn chưa ghi số, và chưa tính được từ nguyên liệu.

Thành phần theo nguyên liệu

Bảng thành phần
Chưa có data: món này chưa có danh sách nguyên liệu nối với thực phẩm.
Nguyên liệu chính ước tính (chưa tính số)
Thịt bò nạc – 100g; sả – 15g; tỏi, gừng, ớt – 10g; gia vị ngũ vị hương, dầu màu điều, đường, muối – 10g

Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.

Các bài biến thể 1

  • Bò khô 477/suất công thức chính · thịt bò · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn

Liên kết

Là đặc sản 2

Nguồn và độ tin cậy

Trang nguồn
Mã mục
mon-51891abe6c

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một món ăn: số dinh dưỡng của một suất, đặc điểm dành cho bếp ăn, bảng thành phần theo từng nguyên liệu, và các biến thể của món.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở đầu trang và dòng nhỏ bên dưới để biết số tính cho một suất hay trong 100 g.
  2. Nếu có khung vàng Số dinh dưỡng chưa đầy đủ, đọc kỹ trước khi dùng số.
  3. Mở khối Thành phần để kiểm từng nguyên liệu, rồi khối Biến thể nếu muốn so cách nấu khác.

Cơ sở tính: một suất, hay 100 g

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng
Chia năng lượng theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, gồm cả gam nguyên liệu là ước tính vì nguồn không ghi lượng.
Khối Đặc điểm
Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem nghĩa. Bảng Mức dùng ở từng loại bếp: ba chấm sáng là mức phù hợp (mầm non, trường bán trú, bệnh viện…). Món chưa gắn nhãn chỉ có dòng Chưa gắn nhãn.
Bảng Thành phần theo nguyên liệu
Mỗi hàng một nguyên liệu: số = gam × số của thực phẩm đã nối (trong 100 g). Rê chuột vào tên để xem thực phẩm nối, cách đổi ra gam và lý do thiếu số. Cuối bảng có hàng Tổng cả công thức (chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế) và hàng Một suất (tổng chia số suất).
Huy hiệu Số còn thiếu
Còn nguyên liệu chưa có số, nên tổng thấp hơn thực tế; chưa nên dùng để tư vấn khẩu phần.
Biến thể món

Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của nhóm; bài biến thể có nguyên liệu và số riêng, còn nhãn (mâm cơm, bếp ăn…) xem ở món đại diện. Khối Biến thể có ô lọc theo tên khi nhiều bài.

Ảnh, nguồn ảnh, nhiều bản số liệu

Ảnh là của trang nguồn, luôn ghi tên nguồn dưới ảnh; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn. Khi nguồn có nhiều bản số cho cùng tên món, khối Dinh dưỡng liệt kê từng bản; bản đầu (tô đậm) là bản chính đang hiện ở đầu trang. Nếu có cả số của nguồn lẫn số tính từ nguyên liệu, hai số có thể khác nhau.

Phím tắt

Số suất đôi khi chỉ là ước đoán: kiểm cột "Một phần" và danh sách nguyên liệu trước khi lập thực đơn.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.