Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Cá trích hộp sốt cà chua

Còn gọi: Cá hộp sốt cà · Cá trích sốt cà chua đóng hộp

Viện Dinh dưỡngĐã sửa tay

Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần chưa có data Nấu 5 phútĐộ khó DễChế biến Hâm nóng/pha nước sôiBữa trưa, tốiMâm cơm Món đạm (món mặn) · Ăn với cơm

Năng lượng
198 kcal
Đạm
19 g
Béo
12,2 g
Bột đường
3 g

Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 38,4%, béo 55,5%, bột đường 6,1%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại món
Món ăn kèm cơm
Vai trò trong mâm cơm
Món đạm (món mặn)
Ăn với cơm hay thay cơm
Ăn với cơm
Bữa thường dùng
Bữa trưaBữa tối
Thường ăn kèm gì
Cơm trắng, bánh mì, dưa leo, rau sống
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Thỉnh thoảng
Dùng cho tiệc/sự kiện
Không dùng cho tiệc
Cách chế biến chính
Hâm nóng/pha nước sôi
Thời gian chế biến
5 phút
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu chính cho 1 phần
Cá trích hộp – 100 g; Sốt cà chua – 45 g; Hành tỏi/dầu ăn – 5 g
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Nấu số lượng lớn
Dễ
Giữ chất lượng khi để chờ 1–2 giờ
Trung bình
Mức dùng ở từng loại bếp rê chuột vào dòng để xem nghĩa
  • Mầm non Ít dùng
  • Trường bán trú Ít dùng
  • Bệnh viện Không phù hợp
  • Công nhân, công ty Rất phổ biến
  • Cơm bình dân, suất Rất phổ biến
  • Nhà hàng, tiệc Không phù hợp
Cách xử lý khi nấu tập thể
Sơ chế sẵn hàng loạtThiết bị công nghiệp (tủ cơm, nồi hơi, chảo lớn)Giữ nóng (tủ/nồi giữ nhiệt)Đậy kín chống khô
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 3 tuổi
Lưu ý cho trẻ nhỏ
Cẩn thận xương dăm nhỏ (dù mềm nhừ) và lượng natri cao
Lưu ý phụ nữ mang thai
Nên chọn sản phẩm uy tín, hạn chế lạm dụng do đồ hộp nhiều muối
Lưu ý người cao tuổi
Hạn chế ăn nhiều do hàm lượng natri cao ảnh hưởng huyết áp, tim mạch
Chế độ chay
Không chay
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Cá (hải sản)
Rủi ro an toàn thực phẩm
Nguy cơ phồng hộp, móp méo gây nhiễm khuẩn Clostridium botulinum nếu bảo quản kém hoặc hàng kém chất lượng
Vị
MặnNgọtChuaBéo
Mức cay
Không cay
Độ nặng mùi
Vừa
Kết cấu món
Rất mềmSệt
Nơi thường bán
Siêu thị/cửa hàng tiện lợiChợ (bán sẵn)
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
22.000 - 35.000 VNĐ/hộp
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Mùa/dịp hay ăn
Quanh năm
Ghi chú
Món ăn nhanh tiện dụng, phổ biến trong bếp ăn công nghiệp hoặc khi dã ngoại

Dinh dưỡng

Nguồn: Viện Dinh dưỡng, tính cho một phần.

Nguồn Năng lượng kcalĐạm gBéo gBột đường gNatri mg
Viện Dinh dưỡng mã VPF-000432 1981912,23605

Thành phần theo nguyên liệu

Bảng thành phần
Chưa có data: món này chưa có danh sách nguyên liệu nối với thực phẩm.
Nguyên liệu chính ước tính (chưa tính số)
Cá trích hộp – 100 g; Sốt cà chua – 45 g; Hành tỏi/dầu ăn – 5 g

Nguồn và độ tin cậy

Mã mục
mon-865cba7bcc

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một món ăn: số dinh dưỡng của một suất, đặc điểm dành cho bếp ăn, bảng thành phần theo từng nguyên liệu, và các biến thể của món.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở đầu trang và dòng nhỏ bên dưới để biết số tính cho một suất hay trong 100 g.
  2. Nếu có khung vàng Số dinh dưỡng chưa đầy đủ, đọc kỹ trước khi dùng số.
  3. Mở khối Thành phần để kiểm từng nguyên liệu, rồi khối Biến thể nếu muốn so cách nấu khác.

Cơ sở tính: một suất, hay 100 g

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng
Chia năng lượng theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, gồm cả gam nguyên liệu là ước tính vì nguồn không ghi lượng.
Khối Đặc điểm
Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem nghĩa. Bảng Mức dùng ở từng loại bếp: ba chấm sáng là mức phù hợp (mầm non, trường bán trú, bệnh viện…). Món chưa gắn nhãn chỉ có dòng Chưa gắn nhãn.
Bảng Thành phần theo nguyên liệu
Mỗi hàng một nguyên liệu: số = gam × số của thực phẩm đã nối (trong 100 g). Rê chuột vào tên để xem thực phẩm nối, cách đổi ra gam và lý do thiếu số. Cuối bảng có hàng Tổng cả công thức (chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế) và hàng Một suất (tổng chia số suất).
Huy hiệu Số còn thiếu
Còn nguyên liệu chưa có số, nên tổng thấp hơn thực tế; chưa nên dùng để tư vấn khẩu phần.
Biến thể món

Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của nhóm; bài biến thể có nguyên liệu và số riêng, còn nhãn (mâm cơm, bếp ăn…) xem ở món đại diện. Khối Biến thể có ô lọc theo tên khi nhiều bài.

Ảnh, nguồn ảnh, nhiều bản số liệu

Ảnh là của trang nguồn, luôn ghi tên nguồn dưới ảnh; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn. Khi nguồn có nhiều bản số cho cùng tên món, khối Dinh dưỡng liệt kê từng bản; bản đầu (tô đậm) là bản chính đang hiện ở đầu trang. Nếu có cả số của nguồn lẫn số tính từ nguyên liệu, hai số có thể khác nhau.

Phím tắt

Số suất đôi khi chỉ là ước đoán: kiểm cột "Một phần" và danh sách nguyên liệu trước khi lập thực đơn.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.