Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Cánh gà nướng

Còn gọi: Cánh gà nướng mật ong · Cánh gà nướng muối ớt

Viện Dinh dưỡngĐã sửa tay 3 bản số liệuMón đại diện · 3 biến thể

Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần chưa có data Nấu 45 phútĐộ khó Trung bìnhChế biến NướngBữa trưa, tốiMâm cơm Món đạm (món mặn) · Ăn với cơm

Năng lượng
739 kcal
Đạm
64,1 g
Béo
51,2 g
Bột đường
5,5 g

Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 34,7%, béo 62,3%, bột đường 3%

Món đại diện của 3 bài biến thể (cùng món, khác nguyên liệu hoặc cách làm).

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại món
Món ăn kèm cơm
Vai trò trong mâm cơm
Món đạm (món mặn)
Ăn với cơm hay thay cơm
Ăn với cơm
Bữa thường dùng
Bữa trưaBữa tối
Thường ăn kèm gì
Dưa chuột, rau sống, xà lách, đồ chua (củ cải/cà rốt ngâm), muối ớt chanh hoặc tương ớt.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Không
Vị trí trong thực đơn tiệc
Món chínhMón nhậu/món chơiKhai vị
Dùng cho tiệc/sự kiện
Tiệc cướiCỗ truyền thống (giỗ, cúng, mâm cỗ)BuffetHội nghị/tiệc công ty
Cách chế biến chính
Nướng
Thời gian chế biến
45 phút
Độ khó
Trung bình
Nguyên liệu chính cho 1 phần
Cánh gà – 450 g; mật ong – 15 g; nước mắm – 15 g; tỏi băm – 10 g; dầu ăn/dầu điều – 10 g; gia vị (tiêu, hạt nêm) – 5 g.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Rất phổ biến
Nấu số lượng lớn
Dễ
Giữ chất lượng khi để chờ 1–2 giờ
Tốt
Mức dùng ở từng loại bếp rê chuột vào dòng để xem nghĩa
  • Mầm non Có dùng
  • Trường bán trú Rất phổ biến
  • Bệnh viện Ít dùng
  • Công nhân, công ty Rất phổ biến
  • Cơm bình dân, suất Rất phổ biến
  • Nhà hàng, tiệc Rất phổ biến
Cách xử lý khi nấu tập thể
Nấu theo mẻ, sát giờ phátGiữ nóng (tủ/nồi giữ nhiệt)Đậy kín chống khôThiết bị công nghiệp (tủ cơm, nồi hơi, chảo lớn)
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 3 tuổi
Độ thô của món (cho trẻ)
Băm/cắt nhỏ, mềm
Lưu ý cho trẻ nhỏ
Nguồn khuyến nghị từ 3 tuổi khi trẻ nhai tốt; kiểm tra/xé thịt và bỏ xương dăm, bỏ da nếu cần.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Nướng gà chín kỹ hoàn toàn; hạn chế phần da cháy khét.
Lưu ý người cao tuổi
Xé nhỏ hoặc lọc bỏ xương, chọn thịt mềm để dễ nhai và tiêu hóa.
Chế độ chay
Không chay
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Không có chất gây dị ứng đặc biệt theo nguồn; lưu ý người dị ứng thịt gia cầm hoặc gia vị như tỏi.
Rủi ro an toàn thực phẩm
Nguy cơ nhiễm khuẩn nếu gà chưa chín kỹ bên trong hoặc để ở nhiệt độ phòng quá lâu.
Vị
MặnNgọtThơm
Mức cay
Hơi cay
Độ nặng mùi
Vừa
Kết cấu món
GiònMềm
Nơi thường bán
Quán nhậuĂn vặt vỉa hèNhà hàngQuán cơm bình dân
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
40.000 - 80.000 VNĐ/phần (tùy quán và số lượng cánh gà)
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Mùa/dịp hay ăn
Mùa nóng
Đặc sản vùng
Không phải đặc sản độc quyền một vùng.
Ghi chú
Có thể điều chỉnh độ ngọt/cay theo khẩu vị vùng miền; nguồn nêu miền Nam chuộng ngọt, miền Bắc đậm đà vừa.

Dinh dưỡng

3 bản số liệu của Viện Dinh dưỡng cho cùng tên món, năng lượng từ 731,1 đến 739 kcal. Bản đầu tiên (tô đậm) là bản chính, đang hiện ở đầu trang; các bản khác xem thêm bên dưới.

# Nguồn Năng lượng kcalĐạm gBéo gBột đường gNatri mg
1 Viện Dinh dưỡng mã HAN-113108 bản chính 73964,151,25,5554,6
2 Viện Dinh dưỡng mã HAN-112030 731,182,239,811,1511,6
3 Viện Dinh dưỡng mã SFF-112030 731,182,239,811,1511,6

Thành phần theo nguyên liệu

Bảng thành phần
Chưa có data: món này chưa có danh sách nguyên liệu nối với thực phẩm.
Nguyên liệu chính ước tính (chưa tính số)
Cánh gà – 450 g; mật ong – 15 g; nước mắm – 15 g; tỏi băm – 10 g; dầu ăn/dầu điều – 10 g; gia vị (tiêu, hạt nêm) – 5 g.

Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.

Các bài biến thể 3

  • Cánh gà nướng ngũ vị 371,5/suất Cùng món gốc cánh gà nướng, biến thể ướp bột ngũ vị hương và nướng. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
  • Cánh gà nướng sa tế, tỏi ớt chưa có data Cùng món gốc cánh gà nướng, biến thể ướp sa tế, tỏi ớt cay nồng. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
  • Cánh gà nướng mật ong 283,6/suất Cùng món gốc cánh gà nướng, biến thể ướp sốt mật ong nướng. · VnExpress Cooking · chưa có nhãn

Bài trùng món 2

  • Cánh gà nướng cay 376/suất cùng món cánh gà nướng, cay là từ gia vị sa tế ớt · Món Ngon Mỗi Ngày · chưa có nhãn
  • Cánh gà nướng xốt ướp Cholimex 188/100g cùng món cánh gà nướng, sốt ướp Cholimex chỉ là gia vị ướp nướng · VnExpress Cooking · chưa có nhãn

Nguồn và độ tin cậy

Mã mục
mon-b176b9aa60

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một món ăn: số dinh dưỡng của một suất, đặc điểm dành cho bếp ăn, bảng thành phần theo từng nguyên liệu, và các biến thể của món.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở đầu trang và dòng nhỏ bên dưới để biết số tính cho một suất hay trong 100 g.
  2. Nếu có khung vàng Số dinh dưỡng chưa đầy đủ, đọc kỹ trước khi dùng số.
  3. Mở khối Thành phần để kiểm từng nguyên liệu, rồi khối Biến thể nếu muốn so cách nấu khác.

Cơ sở tính: một suất, hay 100 g

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng
Chia năng lượng theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, gồm cả gam nguyên liệu là ước tính vì nguồn không ghi lượng.
Khối Đặc điểm
Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem nghĩa. Bảng Mức dùng ở từng loại bếp: ba chấm sáng là mức phù hợp (mầm non, trường bán trú, bệnh viện…). Món chưa gắn nhãn chỉ có dòng Chưa gắn nhãn.
Bảng Thành phần theo nguyên liệu
Mỗi hàng một nguyên liệu: số = gam × số của thực phẩm đã nối (trong 100 g). Rê chuột vào tên để xem thực phẩm nối, cách đổi ra gam và lý do thiếu số. Cuối bảng có hàng Tổng cả công thức (chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế) và hàng Một suất (tổng chia số suất).
Huy hiệu Số còn thiếu
Còn nguyên liệu chưa có số, nên tổng thấp hơn thực tế; chưa nên dùng để tư vấn khẩu phần.
Biến thể món

Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của nhóm; bài biến thể có nguyên liệu và số riêng, còn nhãn (mâm cơm, bếp ăn…) xem ở món đại diện. Khối Biến thể có ô lọc theo tên khi nhiều bài.

Ảnh, nguồn ảnh, nhiều bản số liệu

Ảnh là của trang nguồn, luôn ghi tên nguồn dưới ảnh; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn. Khi nguồn có nhiều bản số cho cùng tên món, khối Dinh dưỡng liệt kê từng bản; bản đầu (tô đậm) là bản chính đang hiện ở đầu trang. Nếu có cả số của nguồn lẫn số tính từ nguyên liệu, hai số có thể khác nhau.

Phím tắt

Số suất đôi khi chỉ là ước đoán: kiểm cột "Một phần" và danh sách nguyên liệu trước khi lập thực đơn.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.