Cháo yến mạch bí xanh
Tiến KhangCó số ước tínhChưa có nhãn Số còn thiếuBài biến thể
Số ở đầu trang tính cho 100 g, ước từ nguyên liệuKhẩu phần chưa có data Số phần chưa có data
- Năng lượng
- 17 kcal
- Đạm
- 0,63 g
- Béo
- 0,2 g
- Bột đường
- 3,6 g
- Xơ
- 1,1 g
Trong 100 g, tính từ nguyên liệu (chưa có số suất) · năng lượng từ đạm 13,5%, béo 9,7%, bột đường 76,8%
Bài biến thể của cháo yến mạch: Cùng món gốc cháo yến mạch, biến thể nấu kèm bí xanh cho bé ăn dặm.. Nguyên liệu và số bên dưới là của riêng bài này. Còn 6 bài cùng món.Nhãn (mâm cơm, bếp ăn, đối tượng…) xem ở món đại diện.
Số dinh dưỡng chưa đầy đủ. 1/2 dòng nguyên liệu chưa có data, số tính được thấp hơn thực tế. Xem chi tiết.
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng Số in tím là số ước tính, chưa có số đo chính thức.
| Chất | Trong 100 g (ước) Cả công thức Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 17 | kcal | ||||||||
| Đạm | 0,63 | g | ||||||||
| Béo | 0,2 | g | ||||||||
| Bột đường | 3,6 | g |
Số còn thiếu, thấp hơn thực tế. Mới cộng được 1/2 dòng nguyên liệu; 1 dòng chưa có data: yến mạch. Chưa nên dùng số này để tư vấn khẩu phần khi chưa bổ sung.
Chưa biết công thức chia mấy suất nên quy về 100 g từ nguyên liệu (số ước).
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
bí xanh→ Bí đao bí xanh Thực phẩm trong khoBí đao · Rau
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam30 gram · nguồn ghi sẵn gam |
30 gram | 30 | 5,1 | 0,19 | 0,06 | 1,1 | 0,32 | |||||||||||
| 2 |
yến mạch yến mạch Thực phẩm trong khoChưa nối được
Chưa có data vì chưa nối được với thực phẩm nào trong kho. |
chưa có data | chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho | ||||||||||||||||
| Tổng cả công thức 1/2 dòng có số | 30 | 5,1 | 0,19 | 0,06 | 1,1 | 0,32 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (1 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món trong 100 g (nguồn: tính từ nguyên liệu).
Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.
Món đại diện
- cháo yến mạch 201,5/suất Cùng món gốc cháo yến mạch, biến thể nấu kèm bí xanh cho bé ăn dặm. · RNI
Các bài cùng món đại diện 6
-
Cháo yến mạch rau ngót
29/100g Cùng món gốc cháo yến mạch, biến thể nấu kèm bí đỏ và rau ngót cho bé ăn dặm. · Tiến Khang · chưa có nhãn
- Cháo yến mạch hạt sen chưa có data Cùng món gốc cháo yến mạch, biến thể nấu kèm hạt sen và mè đen cho bé ăn dặm. · Tiến Khang · chưa có nhãn
- Cháo yến mạch rong biển chưa có data Cùng món gốc cháo yến mạch, biến thể nấu kèm rong biển wakame và nấm rơm cho bé ăn dặm. · Tiến Khang · chưa có nhãn
-
Cháo yến mạch thịt bò
44,4/suất Cùng món gốc cháo yến mạch, biến thể nấu kèm thịt bò và rau củ · Món Ngon Mỗi Ngày · chưa có nhãn
- Cháo yến mạch mồng tơi chưa có data Cùng món gốc cháo yến mạch, biến thể nấu kèm tôm đất và rau mồng tơi cho bé ăn dặm. · Tiến Khang · chưa có nhãn
-
Cháo yến mạch với hạt quinoa
140,3/100g Cùng món gốc cháo yến mạch, biến thể nấu kết hợp hạt quinoa và sữa tươi cho bé ăn dặm. · Tiến Khang · chưa có nhãn