Chè hạt sen

Nguồn: RNIKhối lượng: 200g / Chén18 tháng

Nhãn gốc RNI: Chè (18 tháng trở lên)

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng

201.1 kcal

Đạm

4.8 g

Béo

0.3 g

Đường bột

44.9 g

Nguyên liệu (3)

	Nguyên liệu	Khối lượng
	Hạt sen tươi	50 g
	Đường kính	30 g
	Nước lọc	120 g

Cách chế biến

Hạt sen tách bỏ tim, rủa sạch, ngâm trong nước. Cho hạt hạt sen vào nồi, thêm nước vào nấu cho đến khi hạt sen mềm thì cho đường vào nấu sôi đều khoảng 5 phút rồi tắt bếp. Trong lúc nước sôi cho lá dứa vào cho chè thơm hơn, Để chè nguội và cho vào tủ lạnh ăn cho mát.