← Danh sách món ăn
Sữa đậu xanh nhà nấu (có đường) 200ml/ly
Nguồn: RNIKhối lượng: 200g / Ly1 tuổi
Nhãn gốc RNI: Sữa đậu nành (1 tuổi trở lên)
Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
235.5 kcal
Đạm
11.8 g
Béo
3.8 g
Đường bột
38.7 g
Nguyên liệu (4)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Đậu xanh (đậu tắt) | 40 g | |
| Đường kính | 10 g | |
| NutiMilk Sữa tươi tiệt trùng có đường | 70 g | |
| Nước lọc | 80 g |
Cách chế biến
Đậu xanh bóc vỏ ngâm mềm, cho vào máy xay sinh tố xay cùng với nước, lọc lấy nước cốt. Trộn nước đậu xanh với đường, sữa tươi, thêm một ít lá dứa nấu sôi, lưu ý trong lúc nấu khuấy đều để sữa không bị dinh đáy nồi. Cho sữa sôi đều khoảng 5 phút là tắt bếp. Có thể uống nóng hoặc lạnh tùy thích.