Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Gà Tần thuốc bắc

Còn gọi: Gà hầm thuốc bắc · Gà ác tần

Viện Dinh dưỡngĐã sửa tay

Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần chưa có data Nấu 90 phútĐộ khó Trung bìnhChế biến Hầm/ninh/omBữa trưa, tối, phụMâm cơm Món đạm (món mặn)

Năng lượng
283 kcal
Đạm
28,7 g
Béo
16,8 g
Bột đường
4,2 g
Xơ
1,2 g

Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 40,6%, béo 53,5%, bột đường 5,9%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại món
Món canh
Vai trò trong mâm cơm
Món đạm (món mặn)
Bữa thường dùng
Bữa trưaBữa tốiBữa phụ
Thường ăn kèm gì
Rau ngải cứu, muối tiêu chanh, mì hoặc bún
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Có
Vị trí trong thực đơn tiệc
Món chính
Dùng cho tiệc/sự kiện
Cỗ truyền thống (giỗ, cúng, mâm cỗ)
Cách chế biến chính
Hầm/ninh/om
Thời gian chế biến
90 phút
Độ khó
Trung bình
Nguyên liệu chính cho 1 phần
Gà ác – 200 g; Gói thuốc bắc – 15 g; Rau ngải cứu – 30 g; Gia vị – 5 g
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Ít dùng
Nấu số lượng lớn
Khó
Giữ chất lượng khi để chờ 1–2 giờ
Kém
Mức dùng ở từng loại bếp rê chuột vào dòng để xem nghĩa
  • Mầm non Ít dùng
  • Trường bán trú Không phù hợp
  • Bệnh viện Rất phổ biến
  • Công nhân, công ty Không phù hợp
  • Cơm bình dân, suất Ít dùng
  • Nhà hàng, tiệc Rất phổ biến
Cách xử lý khi nấu tập thể
Nấu theo mẻ, sát giờ phátThiết bị công nghiệp (tủ cơm, nồi hơi, chảo lớn)Giữ nóng (tủ/nồi giữ nhiệt)
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 3 tuổi
Độ thô của món (cho trẻ)
Băm/cắt nhỏ, mềm
Lưu ý cho trẻ nhỏ
Lọc kỹ xương, tránh dùng vị thuốc quá nồng
Lưu ý phụ nữ mang thai
Cần thận trọng, hỏi ý kiến bác sĩ với vị thuốc hoạt huyết
Lưu ý người cao tuổi
Tốt cho sức khỏe nhưng kiểm soát lượng muối và mỡ
Chế độ chay
Không chay
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Thảo mộc có thể gây dị ứng với người mẫn cảm
Rủi ro an toàn thực phẩm
Ô nhiễm vi sinh nếu bảo quản ấm kéo dài, nguồn gốc dược liệu
Vị
NgọtThơm
Mức cay
Không cay
Độ nặng mùi
Vừa
Kết cấu món
LỏngRất mềm
Nơi thường bán
Quán ăn sángNhà hàng
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
60.000 - 120.000 VNĐ
Vùng miền phổ biến
Toàn quốcMiền Bắc
Mùa/dịp hay ăn
Mùa lạnh
Đặc sản vùng
Gà tần phố cổ Hà Nội
Ghi chú
Nên chọn gà ác non để có dinh dưỡng cao nhất

Dinh dưỡng

Nguồn: Viện Dinh dưỡng, tính cho một phần.

Nguồn Năng lượng kcalĐạm gBéo gBột đường gXơ gNatri mg
Viện Dinh dưỡng mã VPF-000050 28328,716,84,21,2492,2

Thành phần theo nguyên liệu

Bảng thành phần
Chưa có data: món này chưa có danh sách nguyên liệu nối với thực phẩm.
Nguyên liệu chính ước tính (chưa tính số)
Gà ác – 200 g; Gói thuốc bắc – 15 g; Rau ngải cứu – 30 g; Gia vị – 5 g

Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.

Bài trùng món 2

  • Canh gà thuốc bắc 322,3/suất cùng món gà tần/tiềm thuốc bắc, cùng thịt gà hầm thuốc bắc và thảo mộc · Món Ngon Mỗi Ngày · chưa có nhãn
  • Gà tiềm thuốc bắc 18/100g Cùng món gà tiềm/tần thuốc bắc, 'tiềm' và 'tần' là hai cách gọi đồng nghĩa theo vùng miền. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn

Nguồn và độ tin cậy

Mã mục
mon-d8597da7c4

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một món ăn: số dinh dưỡng của một suất, đặc điểm dành cho bếp ăn, bảng thành phần theo từng nguyên liệu, và các biến thể của món.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở đầu trang và dòng nhỏ bên dưới để biết số tính cho một suất hay trong 100 g.
  2. Nếu có khung vàng Số dinh dưỡng chưa đầy đủ, đọc kỹ trước khi dùng số.
  3. Mở khối Thành phần để kiểm từng nguyên liệu, rồi khối Biến thể nếu muốn so cách nấu khác.

Cơ sở tính: một suất, hay 100 g

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng
Chia năng lượng theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, gồm cả gam nguyên liệu là ước tính vì nguồn không ghi lượng.
Khối Đặc điểm
Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem nghĩa. Bảng Mức dùng ở từng loại bếp: ba chấm sáng là mức phù hợp (mầm non, trường bán trú, bệnh viện…). Món chưa gắn nhãn chỉ có dòng Chưa gắn nhãn.
Bảng Thành phần theo nguyên liệu
Mỗi hàng một nguyên liệu: số = gam × số của thực phẩm đã nối (trong 100 g). Rê chuột vào tên để xem thực phẩm nối, cách đổi ra gam và lý do thiếu số. Cuối bảng có hàng Tổng cả công thức (chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế) và hàng Một suất (tổng chia số suất).
Huy hiệu Số còn thiếu
Còn nguyên liệu chưa có số, nên tổng thấp hơn thực tế; chưa nên dùng để tư vấn khẩu phần.
Biến thể món

Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của nhóm; bài biến thể có nguyên liệu và số riêng, còn nhãn (mâm cơm, bếp ăn…) xem ở món đại diện. Khối Biến thể có ô lọc theo tên khi nhiều bài.

Ảnh, nguồn ảnh, nhiều bản số liệu

Ảnh là của trang nguồn, luôn ghi tên nguồn dưới ảnh; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn. Khi nguồn có nhiều bản số cho cùng tên món, khối Dinh dưỡng liệt kê từng bản; bản đầu (tô đậm) là bản chính đang hiện ở đầu trang. Nếu có cả số của nguồn lẫn số tính từ nguyên liệu, hai số có thể khác nhau.

Phím tắt

Số suất đôi khi chỉ là ước đoán: kiểm cột "Một phần" và danh sách nguyên liệu trước khi lập thực đơn.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.