Khoai tây lắc lazy
Món Ngon Mỗi NgàyChưa có nhãn Món đại diện · 1 biến thể
Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần 2
- Năng lượng
- 96 kcal
- Đạm
- 2 g
- Béo
- 0,1 g
- Bột đường
- 21,9 g
Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 8,3%, béo 0,9%, bột đường 90,8%
Món đại diện của 1 bài biến thể (cùng món, khác nguyên liệu hoặc cách làm).
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Chưa có thông tin
Bài này chưa có thông tin đặc điểm, nên chưa có data về vai trò trong mâm cơm, bữa ăn, bếp ăn (mầm non, trường học, bệnh viện…), đối tượng và lưu ý an toàn.
Nguyên liệu và số tính từ nguyên liệu vẫn có ở các khối dưới.
Dinh dưỡng
| Chất | Một suất Cả công thức (2 suất) Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 96 | kcal | ||||||||
| Đạm | 2 | g | ||||||||
| Béo | 0,1 | g | ||||||||
| Bột đường | 21,9 | g |
Cộng từ bảng Thành phần (1/1 dòng có số).
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
khoai tây đông lạnh→ Khoai tây khoai tây đông lạnh Thực phẩm trong khoKhoai tây · Khoai củ & sản phẩm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam200g (chọn dạng múi cau) · nguồn ghi sẵn gam |
200g (chọn dạng múi cau) | 200 | 192 | 4 | 0,14 | 43,9 | 2 | |||||||||||
| Tổng cả công thức 1/1 dòng có số | 200 | 192 | 4 | 0,14 | 43,9 | 2 | |||||||||||||
| Một suất công thức chia 2 suất | 100 | 96 | 2 | 0,07 | 21,9 | 1 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số. Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: tính từ nguyên liệu).
Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.
Các bài biến thể 1
- Khoai tây lắc lazy chưa có data chưa ghi khác ở điểm nào · Món Ngon Mỗi Ngày · chưa có nhãn
Nguồn và độ tin cậy
Trang nguồn
Mã mục
mon-4721f2f92f