Mì Ý sò điệp
Bách Hóa XanhChưa có nhãn Số còn thiếuBài biến thể
Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần 2
- Năng lượng
- 165 kcal
- Đạm
- 27,7 g
- Béo
- 1,1 g
- Bột đường
- 9,1 g
Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 70,5%, béo 6,3%, bột đường 23,2%
Bài biến thể của Mì Ý sò điệp: sò. Mì Ý sò điệp lại là biến thể của MÌ Ý. Nguyên liệu và số bên dưới là của riêng bài này.
Số dinh dưỡng chưa đầy đủ. 3/5 dòng nguyên liệu chưa có data, số tính được thấp hơn thực tế. Xem chi tiết.
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
| Chất | Một suất Cả công thức (2 suất) Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 165 | kcal | ||||||||
| Đạm | 27,7 | g | ||||||||
| Béo | 1,1 | g | ||||||||
| Bột đường | 9,1 | g |
Số còn thiếu, thấp hơn thực tế. Mới cộng được 2/5 dòng nguyên liệu; 3 dòng chưa có data: nước dùng gà, bơ thực vật, sợi mì ý. Chưa nên dùng số này để tư vấn khẩu phần khi chưa bổ sung.
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
nước dùng gà→ Nước dùng nước dùng gà Thực phẩm trong khoNước dùng · Món ăn hỗn hợp
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam100 ml · chưa có cách đổi ml ra gam Chưa có data vì chưa có cách đổi ml ra gam. |
100 ml | chưa có data | chưa có data · chưa có cách đổi ml ra gam | |||||||||||||||
| 2 |
sò điệp sò điệp Thực phẩm trong khoSò điệp · Mực, ốc, nghêu & nhuyễn thể
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam450 gr · nguồn ghi sẵn gam |
450 gr | 450 | 310,5 | 54,5 | 2,2 | 14,3 | 0 | |||||||||||
| 3 |
hành lá hành lá Thực phẩm trong khoHành lá · Rau
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam5 nhánh · đổi từ số cái, quả |
5 nhánh | 75 | 19,5 | 0,97 | 0,14 | 3,9 | 0,68 | |||||||||||
| 4 |
bơ thực vật bơ thực vật Thực phẩm trong khoBơ thực vật · Dầu, mỡ, bơ
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam2 muỗng canh · chưa có cách đổi muỗng canh ra gam Chưa có data vì chưa có cách đổi muỗng canh ra gam. |
2 muỗng canh | chưa có data | chưa có data · chưa có cách đổi muỗng canh ra gam | |||||||||||||||
| 5 |
sợi mì ý sợi mì ý Thực phẩm trong khoChưa nối được
Chưa có data vì chưa nối được với thực phẩm nào trong kho. |
chưa có data | chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho | ||||||||||||||||
| Tổng cả công thức 2/5 dòng có số | 525 | 330 | 55,4 | 2,3 | 18,2 | 0,68 | |||||||||||||
| Một suất công thức chia 2 suất | 262,5 | 165 | 27,7 | 1,2 | 9,1 | 0,34 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (3 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: tính từ nguyên liệu, còn dòng thiếu số).
Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.
Món đại diện
-
Mì Ý sò điệp
165/suất sò · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
- MÌ Ý 425,2/suất Cùng món gốc mì Ý, tên web thêm hải sản sò điệp. · RNI