Mì Ý sò điệp
Bách Hóa XanhChưa có nhãn Số còn thiếuBài biến thể
Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần 2
- Năng lượng
- 165 kcal
- Đạm
- 27,7 g
- Béo
- 1,1 g
- Bột đường
- 9,1 g
Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 70,5%, béo 6,3%, bột đường 23,2%
Bài biến thể của MÌ Ý: Cùng món gốc mì Ý, tên web thêm hải sản sò điệp.. Nguyên liệu và số bên dưới là của riêng bài này. Còn 14 bài cùng món.Nhãn (mâm cơm, bếp ăn, đối tượng…) xem ở món đại diện.
Số dinh dưỡng chưa đầy đủ. 3/5 dòng nguyên liệu chưa có data, số tính được thấp hơn thực tế. Xem chi tiết.
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
| Chất | Một suất Cả công thức (2 suất) Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 165 | kcal | ||||||||
| Đạm | 27,7 | g | ||||||||
| Béo | 1,1 | g | ||||||||
| Bột đường | 9,1 | g |
Số còn thiếu, thấp hơn thực tế. Mới cộng được 2/5 dòng nguyên liệu; 3 dòng chưa có data: nước dùng gà, bơ thực vật, sợi mì ý. Chưa nên dùng số này để tư vấn khẩu phần khi chưa bổ sung.
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
nước dùng gà→ Nước dùng nước dùng gà Thực phẩm trong khoNước dùng · Món ăn hỗn hợp
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam100 ml · chưa có cách đổi ml ra gam Chưa có data vì chưa có cách đổi ml ra gam. |
100 ml | chưa có data | chưa có data · chưa có cách đổi ml ra gam | |||||||||||||||
| 2 |
sò điệp sò điệp Thực phẩm trong khoSò điệp · Mực, ốc, nghêu & nhuyễn thể
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam450 gr · nguồn ghi sẵn gam |
450 gr | 450 | 310,5 | 54,5 | 2,2 | 14,3 | 0 | |||||||||||
| 3 |
hành lá hành lá Thực phẩm trong khoHành lá · Rau
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam5 nhánh · đổi từ số cái, quả |
5 nhánh | 75 | 19,5 | 0,97 | 0,14 | 3,9 | 0,68 | |||||||||||
| 4 |
bơ thực vật bơ thực vật Thực phẩm trong khoBơ thực vật · Dầu, mỡ, bơ
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam2 muỗng canh · chưa có cách đổi muỗng canh ra gam Chưa có data vì chưa có cách đổi muỗng canh ra gam. |
2 muỗng canh | chưa có data | chưa có data · chưa có cách đổi muỗng canh ra gam | |||||||||||||||
| 5 |
sợi mì ý sợi mì ý Thực phẩm trong khoChưa nối được
Chưa có data vì chưa nối được với thực phẩm nào trong kho. |
chưa có data | chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho | ||||||||||||||||
| Tổng cả công thức 2/5 dòng có số | 525 | 330 | 55,4 | 2,3 | 18,2 | 0,68 | |||||||||||||
| Một suất công thức chia 2 suất | 262,5 | 165 | 27,7 | 1,2 | 9,1 | 0,34 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (3 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: tính từ nguyên liệu, còn dòng thiếu số).
Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.
Món đại diện
- MÌ Ý 425,2/suất Cùng món gốc mì Ý, tên web thêm hải sản sò điệp. · RNI
Các bài cùng món đại diện 14
-
Mì Ý gà rán Tandoori
467,6/suất Cùng món gốc mì Ý (Spaghetti), biến thể kết hợp thịt gà tẩm bột sốt tandoori rán. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
- Mì Ý sốt kem thanh cua chưa có data Cùng món gốc mì Ý (Spaghetti), biến thể sốt kem bơ sữa kết hợp thanh cua. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Mì Ý hải sản
146,7/100g Cùng món gốc mì Ý (Spaghetti), biến thể sốt xào hải sản (tôm, ngao). · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Mì Ý cua sốt kem
329,5/suất Cùng món gốc mì Ý (Spaghetti), biến thể thêm thịt cua biển và xốt kem cà chua, phô mai ricotta. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Mì ý xốt cua
508,2/suất Cùng món gốc mì Ý (Spaghetti), tên web thêm thịt cua và xốt kem cà chua. · Món Ngon Mỗi Ngày · chưa có nhãn
-
Mì Ý xác ướp
396,6/suất Cùng món gốc mì Ý, biến thể trộn sốt pesto và tạo hình xác ướp bằng phô mai, olive nướng cho tiệc Halloween. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Mì Ý xào thịt bò băm
506,3/suất Cùng món gốc mì Ý, biến thể xào cùng thịt bò băm và xốt cà chua. · Món Ngon Mỗi Ngày · chưa có nhãn
-
Mì Ý chay
50/suất Cùng món gốc mì Ý, tên web là biến thể nấu chay từ các loại nấm và hành baro. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Mì Ý sốt kem nấm chay
702,8/suất Cùng món gốc mì Ý, tên web là biến thể sốt kem nấm nấu chay. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
- Mì Ý sốt kem nấm chưa có data Cùng món gốc mì Ý, tên web thêm sốt kem và nấm. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Mì Ý thịt bò sốt tiêu đen
347/suất Cùng món gốc mì Ý, tên web thêm thịt bò và sốt tiêu đen · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Mì Ý thịt bằm
350,4/suất Cùng món gốc mì Ý, tên web thêm thịt bằm · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
- Mì Ý ghẹ sốt lava chưa có data Cùng món gốc mì Ý, tên web thêm thịt ghẹ và sốt lava · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Mì Ý thịt viên
453,5/suất Cùng món gốc mì Ý, tên web thêm thịt viên từ thịt bò và thịt heo sốt cà chua. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
Các bài biến thể 1
-
Mì Ý sò điệp
165/suất sò · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn