Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Nem chua rán

Còn gọi: Nem rán

Viện Dinh dưỡngĐã sửa tay

Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần chưa có data Nấu 10–15 phútĐộ khó DễChế biến Chiên/ránBữa phụ, tối, nhậuMâm cơm Món kèm/nước chấm

Năng lượng
273 kcal
Đạm
40,8 g
Béo
7,1 g
Bột đường
11,4 g

Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 59,8%, béo 23,4%, bột đường 16,7%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại món
Món ăn vặtMón nhậu
Vai trò trong mâm cơm
Món kèm/nước chấm
Bữa thường dùng
Bữa phụBữa tốiBữa nhậu
Thường ăn kèm gì
Rau sống (dưa chuột, tía tô, kinh giới), tương ớt.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Có
Vị trí trong thực đơn tiệc
Khai vị
Dùng cho tiệc/sự kiện
Sinh nhật/tiệc gia đìnhLiên hoan/tiệc nhậuBuffet
Cách chế biến chính
Chiên/rán
Thời gian chế biến
10–15 phút
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu chính cho 1 phần
Nem chua – 150 g; Dầu ăn – 50 g; Tương ớt – 20 g; Dưa chuột – 50 g.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Ít dùng
Nấu số lượng lớn
Được
Giữ chất lượng khi để chờ 1–2 giờ
Kém
Mức dùng ở từng loại bếp rê chuột vào dòng để xem nghĩa
  • Mầm non Không phù hợp
  • Trường bán trú Ít dùng
  • Bệnh viện Không phù hợp
  • Công nhân, công ty Ít dùng
  • Cơm bình dân, suất Ít dùng
  • Nhà hàng, tiệc Có dùng
Cách xử lý khi nấu tập thể
Nấu theo mẻ, sát giờ phátSơ chế sẵn hàng loạt
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 6 tuổi
Độ thô của món (cho trẻ)
Băm/cắt nhỏ, mềm
Lưu ý cho trẻ nhỏ
Hạn chế ăn nhiều vì nhiều dầu mỡ và đồ chiên rán nóng.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Hạn chế ăn đồ chiên ngập dầu, nhiều chất béo khó tiêu.
Lưu ý người cao tuổi
Hạn chế ăn do chứa nhiều chất béo bão hòa và natri cao.
Chế độ chay
Không chay
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Thịt lợn, gia vị lên men.
Rủi ro an toàn thực phẩm
Dầu chiên lại nhiều lần gây hại; nem chua bảo quản sai cách dễ nhiễm khuẩn.
Vị
ChuaNgọtBéoMặn
Mức cay
Không cay
Độ nặng mùi
Nhẹ
Kết cấu món
GiònDaiMềm
Nơi thường bán
Ăn vặt vỉa hèQuán nhậuQuán chè/giải khát/cà phê
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
5.000–8.000 VNĐ/chiếc hoặc 40.000–60.000 VNĐ/đĩa
Vùng miền phổ biến
Miền BắcToàn quốc
Mùa/dịp hay ăn
Quanh nămMùa lạnh
Đặc sản vùng
Hà Nội.
Ghi chú
Món ăn đường phố phổ biến của giới trẻ.

Dinh dưỡng

Nguồn: Viện Dinh dưỡng, tính cho một phần.

Nguồn Năng lượng kcalĐạm gBéo gBột đường gNatri mg
Viện Dinh dưỡng mã HAP-211017 27340,87,111,4900,1

Thành phần theo nguyên liệu

Bảng thành phần
Chưa có data: món này chưa có danh sách nguyên liệu nối với thực phẩm.
Nguyên liệu chính ước tính (chưa tính số)
Nem chua – 150 g; Dầu ăn – 50 g; Tương ớt – 20 g; Dưa chuột – 50 g.

Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.

Bài trùng món 1

  • Nem chua rán bằng giò sống 266,9/suất Cùng món nem chua rán làm từ thịt heo và bì heo tẩm bột chiên rán giòn. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn

Nguồn và độ tin cậy

Mã mục
mon-e2b4cbe1ee

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một món ăn: số dinh dưỡng của một suất, đặc điểm dành cho bếp ăn, bảng thành phần theo từng nguyên liệu, và các biến thể của món.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở đầu trang và dòng nhỏ bên dưới để biết số tính cho một suất hay trong 100 g.
  2. Nếu có khung vàng Số dinh dưỡng chưa đầy đủ, đọc kỹ trước khi dùng số.
  3. Mở khối Thành phần để kiểm từng nguyên liệu, rồi khối Biến thể nếu muốn so cách nấu khác.

Cơ sở tính: một suất, hay 100 g

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng
Chia năng lượng theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, gồm cả gam nguyên liệu là ước tính vì nguồn không ghi lượng.
Khối Đặc điểm
Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem nghĩa. Bảng Mức dùng ở từng loại bếp: ba chấm sáng là mức phù hợp (mầm non, trường bán trú, bệnh viện…). Món chưa gắn nhãn chỉ có dòng Chưa gắn nhãn.
Bảng Thành phần theo nguyên liệu
Mỗi hàng một nguyên liệu: số = gam × số của thực phẩm đã nối (trong 100 g). Rê chuột vào tên để xem thực phẩm nối, cách đổi ra gam và lý do thiếu số. Cuối bảng có hàng Tổng cả công thức (chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế) và hàng Một suất (tổng chia số suất).
Huy hiệu Số còn thiếu
Còn nguyên liệu chưa có số, nên tổng thấp hơn thực tế; chưa nên dùng để tư vấn khẩu phần.
Biến thể món

Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của nhóm; bài biến thể có nguyên liệu và số riêng, còn nhãn (mâm cơm, bếp ăn…) xem ở món đại diện. Khối Biến thể có ô lọc theo tên khi nhiều bài.

Ảnh, nguồn ảnh, nhiều bản số liệu

Ảnh là của trang nguồn, luôn ghi tên nguồn dưới ảnh; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn. Khi nguồn có nhiều bản số cho cùng tên món, khối Dinh dưỡng liệt kê từng bản; bản đầu (tô đậm) là bản chính đang hiện ở đầu trang. Nếu có cả số của nguồn lẫn số tính từ nguyên liệu, hai số có thể khác nhau.

Phím tắt

Số suất đôi khi chỉ là ước đoán: kiểm cột "Một phần" và danh sách nguyên liệu trước khi lập thực đơn.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.