Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Bánh con cá

Còn gọi: Bánh cá · Bánh quy cá · Bánh cá mặn · Small biscuits, fish figured · Small biscuit, fish figured

Viện Dinh dưỡng

Hình con cá nhỏ, rỗng ruột hoặc đặc tùy loại; trẻ em rất thích

Khẩu phần thường gặp 30 gThải bỏ 0 %căn cứ

Năng lượng
369 kcal
Đạm
7,5 g
Béo
2,2 g
Bột đường
79,8 g
Xơ
0,2 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 8,1%, béo 5,4%, bột đường 86,5%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Sản phẩm chế biến
Mô tả
Bánh cá hải sản là món ăn truyền thống của người Anh thường được làm từ các loại cá trắng hun khói. Món ăn được chế biến cùng với xốt béchamel hoặc xốt pho mát Cheddar còn cá thì được luộc qua sữa.
Nhóm trong bảng nguồn (Viện Dinh dưỡng, RNI)
VDD: Đồ ngọt (đường, bánh, mứt, kẹo)
Ăn sống được không
Ăn liền (đã chế biến sẵn)
Cách chế biến phổ biến
Ăn sống/ăn trực tiếp
Món ăn phổ biến
Ăn kèm sữaTopping cho kem/bingsu
Dùng tráng miệng
Thỉnh thoảng
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
Giòn
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
NgọtThơm
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Hình con cá nhỏ, rỗng ruột hoặc đặc tùy loại; trẻ em rất thích
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
10.000–30.000 đ/gói (tùy trọng lượng và thương hiệu)
Nơi mua
Cửa hàng tiện lợiSiêu thịMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Đựng trong bao bì hoặc hộp đậy kín, nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Gluten (từ bột mì), sữa, có thể chứa đậu nành hoặc trứng tùy công thức sản xuất
Chế độ chay
Tùy sản phẩm
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 1 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không khuyến khích: bánh chứa muối, đường, có nguy cơ hóc nghẹn
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Cần giám sát khi ăn để tránh hóc; không ăn quá nhiều gần bữa chính gây biếng ăn
Lưu ý phụ nữ mang thai
Ăn được nhưng nên hạn chế vì ít dinh dưỡng và có thể chứa nhiều muối/phụ gia
Lưu ý người cao tuổi
Ăn được, nhưng người có bệnh nền như tiểu đường, huyết áp cao nên hạn chế
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Kiểm tra hạn sử dụng; tránh bánh bị ẩm mốc, ỉu hoặc có mùi lạ
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Ít dùng
Ghi chú
Thành phần và chất gây dị ứng có thể khác nhau tùy nhà sản xuất; cần kiểm tra nhãn.
Tỷ lệ thải bỏ (%)
0
Khẩu phần thường gặp (g)
30
Mức purin
Thấp
GI
74
Mức GI
Cao
GL
17,7
Mức GL
Trung bình
Khẩu phần dùng tính GL (g)
30

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 369+1 kcal
Đạm 7,5+1 g
Béo 2,2+1 g
Bột đường 79,8+1 g
Xơ 0,2+1 g

Thành phần chung 3

Nước 10+1 g
Ash 0,5+1 g
Năng lượng 1 542,4 KJ

Khoáng chất 3

Canxi 54+1 mg
Sắt 2,9+1 mg
Photpho 98,9+1 mg

Vitamin 11

Vit A-RAE 0,42 mcg
ß-carotene 5+1 mcg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,13+1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,13+1 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0,9+1 mg
Vitamin A 0 µg
Carotene, alpha 0 mcg
Cryptoxanthin, beta 0 mcg
Lycopene 0 mcg
Lutein + zeaxanthin 0 mcg
Vit C 0 mg

Axit béo, cholesterol 1

Cholesterol 0 mg

Chất khác 4

Tổng số Isoflavon 0 mg
Daidzein 0 mg
Genistein 0 mg
Glycetin 0 mg

Liên kết

Được dùng làm tham chiếu dinh dưỡng cho 2

Sản phẩm làm từ thực phẩm này 3

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
RNI mã 12004: Bánh con cá (Small biscuit, fish figured)VDD mã 12004: Bánh con cá (Small biscuits, fish figured)
Mã mục
tp-ead5192481

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.