Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Bánh cuốn nóng nhân thịt

Còn gọi: Bánh cuốn nóng · Stuffed pancake, with pork

Viện Dinh dưỡng

Thường ăn kèm chả lụa, nem chua, rau thơm và nước mắm pha ấm; nước mắm kèm theo cần pha nhạt, cân bằng vị chua ngọt

Khẩu phần thường gặp 200 gThải bỏ 0 %căn cứ

Bánh cuốn nóng nhân thịt
Ảnh: Wikipedia: Bánh cuốn
Năng lượng
102 kcal
Đạm
2,1 g
Béo
2,6 g
Bột đường
17,6 g
Xơ
0,3 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 8,2%, béo 22,9%, bột đường 68,9%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Món ăn/thức ăn chế biến sẵn
Mô tả
Bánh cuốn, còn gọi là bánh mướt hay bánh ướt (khi không có nhân), là một món ăn làm từ bột gạo hấp tráng mỏng, cuộn tròn, bên trong có thể có nhân hành, thịt, mộc nhĩ hoặc không nhân. Trang Traveller - chuyên trang du lịch nổi tiếng của Australia - đã công bố danh sách 10 món ăn ngon và hấp dẫn nhất mà du khách nên thưởng thức trong năm 2023.
Nhóm trong bảng nguồn (Viện Dinh dưỡng, RNI)
VDD: Thức ăn truyền thống
Ăn sống được không
Phải nấu chín
Cách chế biến phổ biến
HấpXào
Món ăn phổ biến
Bánh cuốn nóng nhân thịt
Sơ chế cần lưu ý
Ngâm gạo xay bột; xào chín kỹ thịt băm và mộc nhĩ làm nhân
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
MềmDai
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
BéoChuaNgọt
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Thường ăn kèm chả lụa, nem chua, rau thơm và nước mắm pha ấm; nước mắm kèm theo cần pha nhạt, cân bằng vị chua ngọt
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
25.000 – 50.000 VND/đĩa
Nơi mua
Quán ăn bình dânChợ truyền thống
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Ăn ngay trong ngày; không nên để qua đêm vì bánh bị cứng và nhân thịt dễ hỏng
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Đặc sản vùng
Bánh cuốn Thanh Trì (Hà Nội), Bánh cuốn Phủ Lý (Hà Nam)
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Glutein (nếu bột có pha bột mì), nấm mốc (từ mộc nhĩ), hải sản (nếu nước mắm cốt)
Chế độ chay
Không chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 1 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không khuyến khích vì kết cấu dai của vỏ bánh và mộc nhĩ dòn dễ gây hóc; hệ tiêu hóa chưa quen nước mắm pha
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Cần cắt nhỏ bánh và chả ăn kèm; kiểm tra độ nóng trước khi cho trẻ ăn
Lưu ý phụ nữ mang thai
Ăn được, nhưng cần chọn quán uy tín để tránh nhiễm khuẩn; hạn chế ăn hành phi nếu bị nghén, đầy bụng
Lưu ý người cao tuổi
Rất phù hợp vì kết cấu mềm dễ nhai nuốt; nên giảm bớt độ mặn của nước mắm đi kèm
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Nguy cơ sử dụng hàn the (hàn xẻng) trong bột bánh; nhân thịt xào để lâu dễ bị thiu, nhiễm khuẩn trong ngày
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Ít dùng
Ghi chú
Một số biến tấu có thể thêm tôm, trứng hoặc ăn kèm chả nướng tùy vùng miền
Tỷ lệ thải bỏ (%)
0
Khẩu phần thường gặp (g)
200
Mức purin
Trung bình
GI
38
Mức GI
Thấp
GL
9,9
Mức GL
Thấp
Khẩu phần dùng tính GL (g)
150

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 102+1 kcal
Đạm 2,1+1 g
Béo 2,6+1 g
Bột đường 17,6+1 g
Xơ 0,3+1 g

Thành phần chung 3

Nước 76,6+1 g
Ash 1,1+1 g
Năng lượng 426,4 KJ

Khoáng chất 4

Canxi 70+1 mg
Sắt 0,92+1 mg
Photpho 17,8+1 mg
Kẽm 0,44+1 mg

Liên kết

Được dùng làm tham chiếu dinh dưỡng cho 1

Sản phẩm làm từ thực phẩm này 1

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
RNI mã 15010: Bánh cuốn nóng nhân thịt (Stuffed pancake, with pork)VDD mã 15010: Bánh cuốn nóng nhân thịt (Stuffed pancake, with pork)
Mã mục
tp-1903c7e7d0

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.