Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Bánh ngọt nhúng socola và dừa

Còn gọi: Bánh Lamington · Lamingtons

RNI

Là món bánh truyền thống nổi tiếng của Úc, phổ biến tại các tiệm bánh Âu ở Việt Nam

Khẩu phần thường gặp 50 gThải bỏ 0 %căn cứ

Bánh ngọt nhúng socola và dừa
Ảnh: Wikipedia: Lamington
Năng lượng
338 kcal
Đạm
4,3 g
Béo
7,6 g
Bột đường
60,3 g
Xơ
5,2 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 5,3%, béo 20,9%, bột đường 73,8%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Sản phẩm chế biến
Mô tả
Lamington là một loại bánh Úc được làm từ những miếng bánh bơ hoặc bánh xốp hình vuông phủ một lớp sốt sô cô la bên ngoài và cuộn trong dừa nạo sấy. Hỗn hợp mỏng được thấm vào bên ngoài bánh bông lan và để yên, tạo cho bánh một kết cấu đặc biệt.
Ăn sống được không
Ăn liền (đã chế biến sẵn)
Cách chế biến phổ biến
Ăn sống/ăn trực tiếp
Món ăn phổ biến
Bánh Lamington truyền thốngLamington kẹp mứt và kem tươi
Dùng tráng miệng
Có
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
MềmGiòn
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
Ngọt
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Là món bánh truyền thống nổi tiếng của Úc, phổ biến tại các tiệm bánh Âu ở Việt Nam
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
15.000 - 45.000 VNĐ/cái hoặc 80.000 - 150.000 VNĐ/hộp
Nơi mua
Siêu thịCửa hàng tiện lợiMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bảo quản kín để tránh khô bánh và ẩm mốc lớp dừa; nơi thoáng mát hoặc tủ lạnh từ 2-4 ngày
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Trứng, sữa, lúa mì (gluten), dừa
Chế độ chay
Chay có trứng/sữa
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 1 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Tránh dùng do chứa lượng đường và sữa bò nguyên chất cao
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Dùng lượng vừa phải vì nhiều đường, dễ gây hỏng răng
Lưu ý phụ nữ mang thai
Dùng lượng vừa phải do chứa nhiều đường và calo
Lưu ý người cao tuổi
Hạn chế dùng nhiều do hàm lượng đường và chất béo cao
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Đảm bảo bánh mới, không bị mốc ở lớp dừa phủ bên ngoài
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Ít dùng
Tỷ lệ thải bỏ (%)
0
Khẩu phần thường gặp (g)
50
Mức purin
Thấp
GI
60
Mức GI
Trung bình
GL
19,8
Mức GL
Cao
Khẩu phần dùng tính GL (g)
60

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 338 kcal
Đạm 4,3 g
Béo 7,6 g
Bột đường 60,3 g
Xơ 5,2 g

Thành phần chung 1

Năng lượng 1 413 KJ

Khoáng chất 1

Natri 600 mg

Axit béo, cholesterol 1

Axit béo bão hòa tổng số 5,3 g

Đường, tinh bột 1

Sugars, total 39,7 g

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
RNI mã 12074: Bánh ngọt nhúng socola và dừa (Lamingtons)
Mã mục
tp-3941a09d11

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.