Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Bánh quy giòn

Còn gọi: Bánh quy mặn giòn · Bánh cracker · Bánh quy lạt · Crackers · Soda crackers

USDA

Bánh hình vuông hoặc tròn mỏng, có các lỗ châm khí nhỏ đều đặn trên bề mặt, nướng chín vàng rộm, cấu trúc giòn rụm tách lớp phồng nhẹ, ít ngọt, vị mặn thanh nhẹ dễ ăn.

Bánh quy giòn
Ảnh: Wikipedia: Bánh quy giòn
Năng lượng
510 kcal
Đạm
6,6 g
Béo
26,4 g
Bột đường
61,3 g
Xơ
2,3 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 5,2%, béo 46,6%, bột đường 48,1%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Sản phẩm chế biến
Mô tả
Bánh quy giòn (Cracker) là một loại bánh quy nướng dạng mỏng, khô giòn thường được làm bằng bột mì. Hương vị hoặc gia vị, chẳng hạn như muối, thảo mộc, hạt hoặc phô mai có thể được thêm vào bột hoặc rắc lên trên trước khi nướng.
Ăn sống được không
Ăn liền (đã chế biến sẵn)
Cách chế biến phổ biến
Ăn sống/ăn trực tiếp
Món ăn phổ biến
Bánh quy giòn mayonnaise chà bôngBánh quy giòn kẹp phô mai látBánh quy giòn ăn kèm súp kemBánh quy giòn kẹp bơ đậu phộngBánh cracker chấm sốt bơ tỏi
Sơ chế cần lưu ý
Mở bao bì ăn liền trực tiếp; có thể phết sốt mayonnaise, pate, phô mai lát hoặc rắc chà bông lên trên làm món ăn nhẹ; đậy kín hộp sau khi dùng.
Dùng tráng miệng
Thỉnh thoảng
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
GiònBở
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
MặnBéoNgọtThơm
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Bánh hình vuông hoặc tròn mỏng, có các lỗ châm khí nhỏ đều đặn trên bề mặt, nướng chín vàng rộm, cấu trúc giòn rụm tách lớp phồng nhẹ, ít ngọt, vị mặn thanh nhẹ dễ ăn.
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
65.000–110.000 đ/kg (khoảng 15.000–25.000 đ/gói 200g)
Nơi mua
Siêu thịCửa hàng tiện lợiChợ truyền thốngMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát; sau khi mở gói buộc kín miệng dùng trong 5–7 ngày.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Bột mì/gluten, sữa, đậu nành (chất nhũ hóa); có thể có mè (vừng) trên bề mặt.
Chế độ chay
Tùy sản phẩm
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 1 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi vì chứa muối natri và bột nở công nghiệp.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Dùng làm bữa phụ tập cắn nhai; nên kèm cốc nước lọc hoặc sữa để bé không bị nghẹn mảnh vụn bánh.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Món ăn vặt cứu cánh tuyệt vời giúp giảm cảm giác ốm nghén, buồn nôn vào buổi sáng sớm nhờ tính khô giòn thấm hút dịch dạ dày.
Lưu ý người cao tuổi
Rất thích hợp cho người lớn tuổi ăn lót dạ lúc hạ đường huyết; chọn loại ít muối và nguyên cám.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Dễ hút ẩm làm ỉu mềm; cần bảo quản trong hộp kín hoặc túi zip có gói hút ẩm.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Link tham khảo đã gặp
nguon: USDAten: Rice crackersurl: https://fdc.nal.usda.gov/food-details/173161/nutrientsnguon: USDAten: Crackers, milkurl: https://fdc.nal.usda.gov/food-details/174980/nutrientsnguon: USDAten: Crackers, multigrainurl: https://fdc.nal.usda.gov/food-details/171838/nutrientsnguon: Flash đã đọcten: https://monngonmoingay.com/banh-quy-gion-mayonnaise/url: https://monngonmoingay.com/banh-quy-gion-mayonnaise/

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 510+2 kcal
Đạm 6,6+2 g
Béo 26,4+2 g
Bột đường 61,3+2 g
Xơ 2,3+2 g

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
Anh (CoFID) mã 11-820: Cream crackersThụy Sĩ mã 950: Cracker, salty snacksUSDA mã 174982: Crackers, standard snack-type, regular (xem)
Trang nguồn
Mã mục
tp-a04c6517fa

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.