Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Bánh tráng mè nướng

Còn gọi: Bánh đa mè nướng · Bánh đa nướng · Bánh tráng nướng mè · Bánh tráng nướng · bánh đa vừng nướng · grilled sesame rice cracker

Bánh tròn màu trắng đục hoặc hơi ngà vàng, nổi nhiều nốt phồng rộp nhỏ, phủ dày đặc hạt mè đen hoặc mè trắng, giòn rụm khô ráo không hề dính dầu ăn.

Bánh tráng mè nướng
Ảnh: Wikipedia: Bánh tráng

Chưa có data dinh dưỡng cho mục này.

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Sản phẩm chế biến
Mô tả
Bánh tráng là một dạng bánh sử dụng nguyên liệu chính là tinh bột tráng mỏng phơi khô, khi ăn có thể nướng giòn (miền Bắc Việt Nam gọi là bánh đa nem, miền Trung gọi là bánh tráng nhúng, miền Nam gọi là bánh tráng ) hoặc nhúng qua nước để làm nem cuốn (miền Nam gọi là gỏi cuốn). Nó còn là nguyên liệu để làm một món ăn khác là nem (chả giò).
Ăn sống được không
Ăn liền (đã chế biến sẵn)
Cách chế biến phổ biến
Ăn sống/ăn trực tiếpNướngTrộn/gỏi/nộm
Món ăn phổ biến
Mì Quảng bóp vụn bánh tráng mè nướngHến xào xúc bánh tráng mè nướngHoành thánh chay rắc bánh tráng mè nướngLươn xào sả ớt xúc bánh tráng nướngBánh tráng nướng mè dừa ăn vặt
Sơ chế cần lưu ý
Bánh nướng sẵn bẻ miếng vừa ăn hoặc bóp vụn trực tiếp vào món ăn; nếu là bánh tráng sống thì nướng trên than củi hoặc cho vào nồi chiên không dầu/lò vi sóng quay 1–2 phút cho phồng rộp giòn đều.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
GiònCứngBở
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
BùiThơmBéoNhạtNgọt
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Bánh tròn màu trắng đục hoặc hơi ngà vàng, nổi nhiều nốt phồng rộp nhỏ, phủ dày đặc hạt mè đen hoặc mè trắng, giòn rụm khô ráo không hề dính dầu ăn.
Vai trò gia vị
Ăn kèm
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
10.000–25.000 đ/gói 2–3 cái nướng sẵn (khoảng 5.000–8.000 đ/cái)
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thịCửa hàng tiện lợiMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bọc kín trong túi nilon hoặc hộp kín chống ẩm, để nơi khô ráo thoáng mát dùng trong 1–2 tuần; nếu bị ỉu có thể nướng lại bằng nồi chiên không dầu 1–2 phút cho giòn lại.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốcMiền TrungMiền BắcMiền Nam
Đặc sản vùng
Bình Định, Nghệ An (bánh đa Đô Lương), Quảng Nam
Tên gọi miền Bắc
bánh đa vừng nướngbánh đa nướng
Tên gọi miền Trung
bánh tráng mè nướng
Tên gọi miền Nam
bánh tráng mè nướng
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Mè (vừng)
Chế độ chay
Thuần chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 1 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi do bánh nướng giòn cứng, các cạnh sắc nhọn dễ gây xước lợi hoặc hóc dị vật.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Cần bóp vụn mịn hoặc ngâm vào nước dùng súp cho mềm trước khi cho trẻ ăn; người lớn cần giám sát sát sao.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Rất tốt nhờ mè giàu canxi, sắt và chất béo lành mạnh; không chiên qua dầu mỡ nên không gây ngấy hay tăng cân nhiều.
Lưu ý người cao tuổi
Bánh có độ giòn cứng, người răng yếu nên bẻ nhỏ hoặc chan cùng nước dùng mì Quảng cho bánh mềm để dễ nhai.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Dễ bị ỉu mềm mất độ giòn nếu tiếp xúc lâu với không khí ẩm; cẩn trọng dị ứng với người mẫn cảm với hạt mè (vừng).
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Link tham khảo đã gặp
nguon: Flash đã đọcten: https://monngonmoingay.com/hoanh-thanh-chay/url: https://monngonmoingay.com/hoanh-thanh-chay/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Hoành thánh chayurl: https://monngonmoingay.com/hoanh-thanh-chay/

Nguồn và độ tin cậy

Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Không có đủ số chính; Có tên vùng miền
Mã mục
tp-32dd91123a

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.