Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Bánh ướt

Còn gọi: Bánh cuốn không nhân · Bánh ướt tráng mỏng · Bánh ướt trắng · bánh cuốn Thanh Trì · bánh mướt · steamed rice sheet

Tấm bánh tráng mỏng dẻo mềm mướt, hơi ướt, dễ dính vào nhau và nhanh bị thiu chua nếu để ở nhiệt độ phòng quá lâu.

Bánh ướt
Ảnh: Wikipedia: Bánh cuốn

Chưa có data dinh dưỡng cho mục này.

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Sản phẩm chế biến
Mô tả
Bánh cuốn, còn gọi là bánh mướt hay bánh ướt (khi không có nhân), là một món ăn làm từ bột gạo hấp tráng mỏng, cuộn tròn, bên trong có thể có nhân hành, thịt, mộc nhĩ hoặc không nhân. Trang Traveller - chuyên trang du lịch nổi tiếng của Australia - đã công bố danh sách 10 món ăn ngon và hấp dẫn nhất mà du khách nên thưởng thức trong năm 2023.
Ăn sống được không
Ăn liền (đã chế biến sẵn)
Cách chế biến phổ biến
Ăn sống/ăn trực tiếpHấpTrộn/gỏi/nộmChiên/rán
Món ăn phổ biến
Bánh ướt chả lụaBánh ướt lòng gà Đà LạtBánh ướt thịt nướngGỏi cuốn bánh ướt tôm chiênBánh ướt tôm chấy
Sơ chế cần lưu ý
Tách từng lớp bánh nhẹ tay tránh rách; có thể hấp nóng lại vài phút trước khi ăn.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
MềmDẻoRất mềm
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
NhạtThơm
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Tấm bánh tráng mỏng dẻo mềm mướt, hơi ướt, dễ dính vào nhau và nhanh bị thiu chua nếu để ở nhiệt độ phòng quá lâu.
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
20.000–30.000 đ/kg
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thịCửa hàng thực phẩm sạch/nông sảnMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Nên dùng trong ngày ở nhiệt độ phòng; bảo quản ngăn mát tủ lạnh 1–2 ngày và hấp nóng lại trước khi dùng.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốcMiền NamMiền Trung
Đặc sản vùng
Đà Lạt (Lâm Đồng), Diên Khánh (Khánh Hòa)
Tên gọi miền Bắc
bánh cuốn không nhânbánh cuốn Thanh Trì
Tên gọi miền Trung
bánh ướtbánh mướt
Tên gọi miền Nam
bánh ướt
Chế độ chay
Thuần chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 1 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không khuyến cáo ăn bánh tấm lớn vì độ dai dính có thể gây nghẹn; nên ưu tiên cháo bột gạo nhuyễn.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Cắt nhỏ bánh thành từng miếng ngắn vừa miệng, ăn kèm nước sốt mềm để tránh bị nghẹn.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Nên chọn mua ở nơi làm bánh uy tín không dùng hàn the hoặc chất bảo quản cấm, nên hấp nóng lại trước khi ăn.
Lưu ý người cao tuổi
Mềm dễ nhai nuốt, thích hợp cho người già nhưng người đái tháo đường cần chú ý lượng tinh bột.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Bánh ướt độ ẩm cao rất nhanh thiu chua, dễ nhiễm khuẩn Bacillus cereus nếu để qua đêm ở nhiệt độ phòng; cẩn trọng nguy cơ hàn the.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Link tham khảo đã gặp
nguon: Long Châuten: Bánh ướt bao nhiêu calo? Ăn bánh ướt có béo không ?url: https://tiemchunglongchau.com.vn/kien-thuc-tiem-chung/banh-uot-bao-nhieu-calo-an-banh-uot-co-beo-khongnguon: Flash đã đọcten: https://tiemchunglongchau.com.vn/kien-thuc-tiem-chung/banh-uot-bao-nhieu-calo-an-banh-uot-co-beo-khongurl: https://tiemchunglongchau.com.vn/kien-thuc-tiem-chung/banh-uot-bao-nhieu-calo-an-banh-uot-co-beo-khongnguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Gỏi cuốn tôm chiênurl: https://monngonmoingay.com/goi-cuon-tom-chien/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Bánh cuốn nhân cá hồiurl: https://monngonmoingay.com/banh-cuon-nhan-ca-hoi/

Liên kết

Có trong món ăn 1

Nguồn và độ tin cậy

Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Không có đủ số chính; Có tên vùng miền
Mã mục
tp-113f50dd92

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.