Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Bỗng rượu

Còn gọi: Giấm bỗng · Cái bỗng rượu · Dấm bỗng · Hèm rượu · hèm · fermented rice lees

Chất lỏng màu trắng đục có lẫn xác hạt gạo nếp ủ men mềm nhuyễn, vị chua thanh dịu ngọt hậu, thoang thoảng nồng độ cồn nhẹ giúp khử tanh cá ốc lòng lợn cực tốt.

Chưa có data dinh dưỡng cho mục này.

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Gia vị/nước chấm
Mô tả
Dấm bỗng còn gọi Giấm bỗng hoặc bỗng rượu, là một loại gia vị chua được dùng phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, nhất là miền Bắc Việt Nam.
Ăn sống được không
Phải nấu chín
Cách chế biến phổ biến
Nấu canh/súpNhúng lẩuNấu nước dùngKho/rimXàoƯớp/nêm/chấm
Món ăn phổ biến
Bún ốc nguội giấm bỗngBún riêu cua giấm bỗngLẩu riêu cua bắp bòCuốn diếp chay cái bỗng rượuVịt om giấm bỗngBó củi bào ngư
Sơ chế cần lưu ý
Nếu lấy nước giấm bỗng thì lọc qua rây bỏ bã; nếu dùng 'cái bỗng' thì để nguyên phần xác gạo nếp lên men đem chưng chín với dầu ăn, ớt và hành.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Không
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
SệtLỏngMềm
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
ChuaThơmNgọtNhạt
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Vừa
Đặc điểm khác
Chất lỏng màu trắng đục có lẫn xác hạt gạo nếp ủ men mềm nhuyễn, vị chua thanh dịu ngọt hậu, thoang thoảng nồng độ cồn nhẹ giúp khử tanh cá ốc lòng lợn cực tốt.
Vai trò gia vị
Tạo vị chuaTạo mùi thơmKhử mùi tanhNêmƯớp
Lưu ý khi dùng gia vị
Vị chua thanh mát nhưng có độ men rượu, nêm lượng vừa phải vào cuối quá trình nấu để giữ được hương thơm dịu nhẹ, tránh đun cạn khét.
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
15.000–30.000 đ/lít (khoảng 10.000–15.000 đ/túi 500ml)
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thịCửa hàng thực phẩm sạch/nông sảnMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Đựng trong can/chai đậy hờ nắp (để thoát khí men) để ngăn mát tủ lạnh dùng trong 1–2 tháng.
Vùng miền phổ biến
Miền BắcToàn quốc
Đặc sản vùng
Hà Nội, Bắc Ninh
Tên gọi miền Bắc
bỗng rượudấm bỗng
Tên gọi miền Trung
hèm rượu
Tên gọi miền Nam
hèm rượuhèm
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Không có
Chế độ chay
Thuần chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Người lớn
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không khuyến nghị dùng cho trẻ dưới 1 tuổi vì chứa nồng độ cồn lên men tự nhiên và tính acid men.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Phải đun sôi kỹ để cồn bay hơi hoàn toàn trước khi cho trẻ ăn nước canh/súp.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Khi nấu chín sôi cồn đã bay hơi, vị chua thanh giúp giảm ốm nghén và dễ ăn; dùng lượng vừa phải.
Lưu ý người cao tuổi
Hương vị chua thanh kích thích dịch vị ăn ngon miệng, ấm bụng tiêu hóa tốt.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Bỗng rượu lên men tự nhiên cần bảo quản lạnh hoặc để nơi thoáng mát tránh lên men quá chua gắt hoặc bị mốc váng; phải đun sôi kỹ khi chế biến.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Rất phổ biến
Link tham khảo đã gặp
nguon: Flash đã đọcten: https://monngonmoingay.com/cuon-diep-chay/url: https://monngonmoingay.com/cuon-diep-chay/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Bó củi bào ngưurl: https://monngonmoingay.com/bo-cui-bao-ngu/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Cuốn diếp chayurl: https://monngonmoingay.com/cuon-diep-chay/

Nguồn và độ tin cậy

Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Không có đủ số chính; Có tên vùng miền
Mã mục
tp-6b28012d09

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.