Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Bột matcha gạo rang

Còn gọi: Bột genmaicha · Bột trà xanh gạo lứt rang · Bột trà gạo rang · Genmaicha powder · Bột matcha gạo lứt · genmaicha matcha powder

Web: kanestea.com

Dạng bột khô mịn màu xanh cốm nhạt, hòa quyện hương thơm ngũ cốc rang ấm áp của gạo lứt với vị chát dịu thanh nhã và hậu ngọt mát của trà xanh matcha.

Bột matcha gạo rang
Ảnh: Wikipedia: Matcha
Năng lượng
312 kcal
Đạm
21,4 g
Béo
2,7 g
Bột đường
50,5 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 27,4%, béo 7,8%, bột đường 64,8%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Đồ uống
Mô tả
Matcha hay mạt trà (抹茶 (Mạt trà), Matcha hay mạt trà tiếng Nhật: [mat.tɕa], hoặc ) là phần bột nghiền mịn của lá trà xanh được trồng và chế biến đặc biệt, được tiêu thụ theo truyền thống tại Đông Á. Mạt trà nguyên bản có màu nâu, được sử dụng trong lối pha điểm trà xuất phát từ Trung Quốc, sau đó lan sang Việt Nam, Nhật Bản. Ngày nay, điều đặc biệt từ khía cạnh canh tác và chế biến: những cây trà xanh được sử dụng cho matcha được trồng trong bóng râm trong ba đến bốn tuần trước khi thu hoạch, và phần thân và gân lá được loại bỏ trong quá trình chế biến.
Ăn sống được không
Ăn liền (đã chế biến sẵn)
Cách chế biến phổ biến
Pha/uốngLàm bánh/chè/tráng miệngHâm nóng/pha nước sôi
Món ăn phổ biến
Trà sữa gạo rang thạch matchaGenmaicha latteBánh flan matcha gạo rangBánh quy matcha genmaichaKem matcha gạo rang
Sơ chế cần lưu ý
Múc bột hòa tan trực tiếp với nước ấm khoảng 70–80°C hoặc sữa tươi ấm, dùng chổi đánh chasen hoặc thìa khuấy đều cho bột tan mịn hoàn toàn trước khi pha chế đồ uống hoặc trộn bột bánh.
Dùng tráng miệng
Có
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Không
Vị
ChátBùiThơmNgọt
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Dạng bột khô mịn màu xanh cốm nhạt, hòa quyện hương thơm ngũ cốc rang ấm áp của gạo lứt với vị chát dịu thanh nhã và hậu ngọt mát của trà xanh matcha.
Mô tả kết cấu và xơ sợi theo cách chế biến
Dạng bột khô mịn màu xanh nhạt ánh nâu của gạo rang; khi khuấy tan tạo thành dung dịch lỏng sánh nhẹ đồng nhất.
Mức giá
Khá đắt
Giá tham khảo
60.000–140.000 đ/túi 100g (khoảng 500.000–900.000 đ/kg tuỳ loại nhập khẩu Nhật hay nội địa)
Nơi mua
Siêu thịCửa hàng tiện lợiCửa hàng chuyên biệt/nhập khẩuCửa hàng thực phẩm sạch/nông sảnMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Đựng trong túi zip tráng bạc hoặc hũ kín khí, để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp và nhiệt độ cao làm mất hương vị và ngả màu nâu.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốcThành thị (thành phố lớn, siêu thị)
Chế độ chay
Thuần chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 6 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Tuyệt đối không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi vì chứa caffeine và polyphenol trà làm kích thích thần kinh và cản trở hấp thu sắt, canxi.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Không khuyến nghị cho trẻ nhỏ do caffeine có thể gây khó ngủ, bồn chồn và rối loạn nhịp tim non nớt của bé.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Hạn chế sử dụng, nếu dùng chỉ nên uống loãng lượng nhỏ (dưới 1 ly mỗi ngày) để tránh dung nạp nhiều caffeine.
Lưu ý người cao tuổi
Giúp tỉnh táo, hỗ trợ chống oxy hóa và tiêu hóa nhờ gạo rang; tuy nhiên người cao tuổi mất ngủ không nên uống vào buổi chiều tối.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Tránh uống lúc bụng đói vì tanin trong trà có thể kích thích niêm mạc dạ dày gây cồn cào, buồn nôn ('say trà').
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Ít dùng
Link tham khảo đã gặp
nguon: Flash đã đọcten: https://monngonmoingay.com/matcha-flan/url: https://monngonmoingay.com/matcha-flan/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Matcha flanurl: https://monngonmoingay.com/matcha-flan/

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 4

Năng lượng 312 kcal
Đạm 21,4 g
Béo 2,7 g
Bột đường 50,5 g

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
Web: kanestea.com mã 1: Kanes Tea (xem)
Trang nguồn
Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Không có đủ số chính
Mã mục
tp-43c82e34d5

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.