Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Bột tỏi

Còn gọi: Garlic powder · Tỏi bột nguyên chất

USDA

Bột màu vàng ngà hoặc trắng kem, hạt mịn tơi xốp, mùi thơm tỏi nồng nàn, cực kỳ dễ vón cục hút ẩm nếu tiếp xúc với không khí.

Bột tỏi
Ảnh: Wikipedia: Garlic powder
Năng lượng
331 kcal
Đạm
16,6 g
Béo
0,73 g
Bột đường
72,7 g
Xơ
9 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 18,3%, béo 1,8%, bột đường 79,9%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Gia vị/nước chấm
Mô tả
Bột tỏi là một loại gia vị có nguồn gốc từ tỏi đã khử nước và được sử dụng trong nấu ăn để tăng hương vị. Quy trình làm bột tỏi bao gồm sấy khô và khử nước cho rau, sau đó nghiền thành bột thông qua máy móc hoặc thiết bị gia dụng tùy theo quy mô sản xuất.
Ăn sống được không
Ăn liền (đã chế biến sẵn)
Cách chế biến phổ biến
Ướp/nêm/chấmĂn sống/ăn trực tiếpNướngChiên/ránXàoNấu canh/súp
Món ăn phổ biến
Thịt nướng ướp bột tỏiGà chiên giòn tẩm bột tỏiSalad ức gà sốt bột tỏiKhoai tây chiên lắc bột tỏiBò bít tết ướp bột tỏi
Sơ chế cần lưu ý
Dùng trực tiếp để ướp thực phẩm hoặc nêm nếm món ăn; đậy kín nắp lọ ngay sau khi dùng vì bột tỏi hút ẩm rất nhanh.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Không
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
MềmBở
Vị
HăngThơmBùiNgọtCay
Mức cay
1
Độ nặng mùi
Nặng
Đặc điểm khác
Bột màu vàng ngà hoặc trắng kem, hạt mịn tơi xốp, mùi thơm tỏi nồng nàn, cực kỳ dễ vón cục hút ẩm nếu tiếp xúc với không khí.
Vai trò gia vị
ƯớpNêmTạo mùi thơmKhử mùi tanh
Lưu ý khi dùng gia vị
Mùi tỏi rất đậm đặc nên chỉ cần dùng một lượng nhỏ; không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi; người bị đau dạ dày cấp nên hạn chế dùng nhiều.
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
15.000–25.000 đ/hũ 50–65g (khoảng 150.000–220.000 đ/kg)
Nơi mua
Siêu thịCửa hàng tiện lợiChợ truyền thốngMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Đựng trong hũ thủy tinh hoặc lọ nhựa kín nắp, bảo quản nơi khô ráo thoáng mát tránh ẩm ướt, dùng trong 12–24 tháng.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Đặc sản vùng
Lý Sơn (Quảng Ngãi), Phan Rang (Ninh Thuận), Hải Dương
Chế độ chay
Thuần chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 1 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Tuyệt đối không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi vì vị hăng cay nồng kích ứng niêm mạc dạ dày và hệ tiêu hóa còn non.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Chỉ nêm một chút xíu tạo mùi thơm trong món nấu chín, không rắc bột tỏi sống lên thức ăn của bé.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Chứa hợp chất allicin kháng khuẩn tốt nâng cao miễn dịch; dùng lượng vừa phải trong nấu nướng, tránh ăn quá nhiều gây ợ nóng.
Lưu ý người cao tuổi
Tốt cho tim mạch, hỗ trợ điều hòa huyết áp và giảm cholesterol; người đang dùng thuốc chống đông máu nên dùng lượng vừa phải.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Bột tỏi nguyên chất rất háo nước dễ bị vón cục cứng và ẩm mốc nếu hở nắp; đậy chặt nắp và để nơi khô ráo.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Rất phổ biến
Link tham khảo đã gặp
nguon: USDAten: Spices, garlic powderurl: https://fdc.nal.usda.gov/food-details/171325/nutrientsnguon: Flash đã đọcten: https://www.bachhoaxanh.com/bot-gia-vi/bot-toi-natas-nfc-hu-65gurl: https://www.bachhoaxanh.com/bot-gia-vi/bot-toi-natas-nfc-hu-65gnguon: BHXten: Bột tỏi Natas hũ 65gurl: https://www.bachhoaxanh.com/bot-gia-vi/bot-toi-natas-nfc-hu-65gnguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Salad bơ cải kale ức gàurl: https://monngonmoingay.com/salad-bo-cai-kale-uc-ga/nguon: BHXten: Bột tỏi Thành Lộc gói 20gurl: https://www.bachhoaxanh.com/bot-gia-vi/bot-toi-thanh-loc-20gnguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Sườn nướng tiêuurl: https://monngonmoingay.com/suon-nuong-tieu/

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 331+1 kcal
Đạm 16,6+1 g
Béo 0,73+1 g
Bột đường 72,7+1 g
Xơ 9 g

Liên kết

Được dùng làm tham chiếu dinh dưỡng cho 2

Sản phẩm làm từ thực phẩm này 2

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
Anh (CoFID) mã 13-830: Garlic powderUSDA mã 171325: Spices, garlic powder (xem)
Trang nguồn
Mã mục
tp-08dd9d67ca

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.