Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Cà muối sối

Còn gọi: Cà pháo muối xổi · Eggplant, pickled with salt

RNI

Thấm vị nhanh, dùng được sau 30 phút đến vài giờ; dễ mặn nếu ngâm lâu; món ăn kèm kích thích vị giác

Khẩu phần thường gặp 30 gThải bỏ 5 %căn cứ

Cà muối sối
Ảnh: Wikipedia: Cà tím
Năng lượng
23 kcal
Đạm
1,5 g
Bột đường
4,2 g
Xơ
1,7 g

Trong 100 g ăn được

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Sản phẩm chế biến
Mô tả
Cà tím (danh pháp hai phần: Solanum melongena) là một loài cây thuộc họ Cà với quả cùng tên gọi, nói chung được sử dụng làm một loại rau trong ẩm thực. Cà tím có quan hệ họ hàng gần gũi với cà chua, khoai tây, cà dừa, cà pháo và có nguồn gốc ở miền Nam Ấn Độ và Sri Lanka.
Ăn sống được không
Ăn liền (đã chế biến sẵn)
Cách chế biến phổ biến
Trộn/gỏi/nộmMuối chua/lên men
Món ăn phổ biến
Cơm trắng ăn kèm cà muốiThịt luộc ăn kèm cà muốiBún ăn kèm cà muối
Sơ chế cần lưu ý
Cần ngâm nước muối loãng/chua để ra bớt nhựa độc và chống thâm
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Không
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
LỏngDaiGiòn
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
ChuaMặnNgọtCay
Mức cay
1
Độ nặng mùi
Vừa
Đặc điểm khác
Thấm vị nhanh, dùng được sau 30 phút đến vài giờ; dễ mặn nếu ngâm lâu; món ăn kèm kích thích vị giác
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
15.000–30.000 VNĐ/hũ 500g
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thịCửa hàng tiện lợi
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bảo quản ngăn mát tủ lạnh, dùng trong 2–3 ngày
Vùng miền phổ biến
Miền BắcMiền TrungMiền Nam
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Không phổ biến (trừ người nhạy cảm với cà hoặc mắm tôm/nước mắm)
Chế độ chay
Tùy sản phẩm
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Người lớn
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Tuyệt đối không cho trẻ dưới 1 tuổi ăn vì chứa muối, gia vị cay và độc tố tự nhiên (solanin)
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Hạn chế tối đa, chỉ ăn rất ít nếu đã lớn và rửa sạch vị cay mặn
Lưu ý phụ nữ mang thai
Hạn chế do chứa nhiều muối và có thể có lượng nhỏ solanin chưa chuyển hóa hết
Lưu ý người cao tuổi
Hạn chế nếu có bệnh huyết áp cao, thận, hoặc đau dạ dày
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Nguy cơ ngộ độc solanin nhẹ nếu cà còn quá xanh hoặc muối xổi chưa đủ thời gian ngấm/chua kỹ
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Ít dùng
Tỷ lệ thải bỏ (%)
5
Khẩu phần thường gặp (g)
30
Mức purin
Thấp

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 4

Năng lượng 23+1 kcal
Đạm 1,5+1 g
Bột đường 4,2+1 g
Xơ 1,7+1 g

Thành phần chung 4

Năng lượng 96,1 KJ
Nước 84,3 g
Ash 10 g
Đạm động vật 0 g

Vitamin 2

Retinol 0 mcg
Vitamin A 0 µg

Axit béo, cholesterol 1

Cholesterol 0 mg

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
RNI mã 4114: Cà muối sối (Eggplant, pickled with salt)NRI mã 04114: Cà muối sối
Mã mục
tp-9de4aa65cc

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.