Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Cà phê sữa hòa tan

Còn gọi: cà phê sữa gói · cà phê sữa 3 trong 1

Viện Dinh dưỡng

Dạng bột khô, hòa tan nhanh trong nước nóng, chứa caffeine gây tỉnh táo; hàm lượng đường và calo cao, cần điều chỉnh lượng nước khi pha để vừa vị

Khẩu phần thường gặp 20 gThải bỏ 0 %căn cứ

Năng lượng
392 kcal
Đạm
2,4 g
Béo
0,36 g
Bột đường
94,9 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 2,4%, béo 0,8%, bột đường 96,8%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Đồ uống
Mô tả
Cà phê sữa hòa tan là đồ uống thuộc nhóm Cà phê hòa tan (còn gọi: cà phê sữa gói, cà phê sữa 3 trong 1). Dạng bột khô, hòa tan nhanh trong nước nóng, chứa caffeine gây tỉnh táo; hàm lượng đường và calo cao, cần điều chỉnh lượng nước khi pha để vừa vị. Thường chế biến theo cách pha/uống. Phổ biến trong các món: Cà phê sữa nóng, Cà phê sữa đá, Cà phê bọt biển.
Nhóm trong bảng nguồn (Viện Dinh dưỡng, RNI)
VDD: Nước giải khát
Ăn sống được không
Phải nấu chín
Cách chế biến phổ biến
Pha/uống
Món ăn phổ biến
Cà phê sữa nóngCà phê sữa đáCà phê bọt biển
Sơ chế cần lưu ý
Không cần sơ chế; chỉ cần xé bao bì và đổ bột vào ly
Dùng tráng miệng
Có
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
LỏngSệtMềm
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
NgọtBéoThơm
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nặng
Đặc điểm khác
Dạng bột khô, hòa tan nhanh trong nước nóng, chứa caffeine gây tỉnh táo; hàm lượng đường và calo cao, cần điều chỉnh lượng nước khi pha để vừa vị
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
2.000–5.000 đ/gói (40.000–100.000 đ/hộp tùy thương hiệu)
Nơi mua
Siêu thịCửa hàng tiện lợiChợ truyền thốngMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh nắng và ẩm ướt; gói đã mở phải dùng ngay
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Sữa (đường lactose), có thể có đậu nành hoặc gluten tùy công thức cấu tạo
Chế độ chay
Chay có trứng/sữa
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Người lớn
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Tuyệt đối không sử dụng
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Tuyệt đối không sử dụng
Lưu ý phụ nữ mang thai
Hạn chế sử dụng; caffeine không quá 200 mg/ngày
Lưu ý người cao tuổi
Hạn chế sử dụng; dễ gây mất ngủ, tăng huyết áp, loãng xương
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Tránh uống quá nhiều gây bồn chồn, tim đập nhanh; cẩn thận với hàng giả, hàng nhái
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Tỷ lệ thải bỏ (%)
0
Khẩu phần thường gặp (g)
20
GI
60
Mức GI
Trung bình
GL
9,7
Mức GL
Thấp
Khẩu phần dùng tính GL (g)
17

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 4

Năng lượng 392 kcal
Đạm 2,4 g
Béo 0,36 g
Bột đường 94,9 g

Thành phần chung 1

Nước 0,62 g

Khoáng chất 5

Canxi 28 mg
Sắt 0,89 mg
Kali 686 mg
Natri 8 mg
Kẽm 0,08 mg

Đường, tinh bột 1

Sugars, total 80,5 g

Liên kết

Có trong đồ uống 1

Sản phẩm làm từ thực phẩm này 4

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
VDD mã 14026: Cà phê sữa hòa tan (None)
Mã mục
tp-df7c37ab8e

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.