Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Cây hành tím

Còn gọi: Hành hoa củ tím · Hành hương củ tím · Hành lá củ tím · green shallots

Gốc củ hình bầu dục có màu tím hồng rực rỡ, thân lá xanh mướt rỗng ruột; vị cay hăng dịu, khi nấu chín lại chuyển sang ngọt đậm đà; chứa nhiều allicin kháng khuẩn tự nhiên, rất được chuộng nhúng lẩu bò để khử tanh và dậy mùi thơm.

Cây hành tím
Ảnh: Wikipedia: Allium ascalonicum

Chưa có data dinh dưỡng cho mục này.

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Nguyên liệu tươi
Mô tả
Allium ascalonicum là một loài thực vật có hoa trong họ Amaryllidaceae. Loài này được L. mô tả khoa học đầu tiên năm 1756.
Ăn sống được không
Ăn sống được nếu sơ chế kỹ
Cách chế biến phổ biến
Nhúng lẩuXàoNấu canh/súpƯớp/nêm/chấmĂn sống/ăn trực tiếp
Món ăn phổ biến
Lẩu bò nhúng cây hành tímBò xào cây hành tímCanh nghêu nấu hành tímMỡ hành từ cây hành tímPhở bò tái lăn hành tím
Sơ chế cần lưu ý
Cắt bỏ rễ, bóc lớp vỏ mỏng khô ở gốc củ tím, rửa sạch đất cát dưới vòi nước, cắt khúc hoặc chẻ đôi củ tím tùy món.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Không
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
MềmGiòn
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
HăngNgọtThơm
Mức cay
1
Độ nặng mùi
Vừa
Đặc điểm khác
Gốc củ hình bầu dục có màu tím hồng rực rỡ, thân lá xanh mướt rỗng ruột; vị cay hăng dịu, khi nấu chín lại chuyển sang ngọt đậm đà; chứa nhiều allicin kháng khuẩn tự nhiên, rất được chuộng nhúng lẩu bò để khử tanh và dậy mùi thơm.
Vai trò gia vị
Khử mùi tanhTạo mùi thơmNêmƯớpĂn kèm
Lưu ý khi dùng gia vị
Cho vào ở giai đoạn cuối của nồi lẩu hoặc canh để giữ được độ giòn ngọt và màu xanh tím bắt mắt.
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
25.000–40.000 đ/kg
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thịCửa hàng thực phẩm sạch/nông sảnTự trồng/tự đánh bắt
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Cắt bỏ rễ, để thật ráo nước bọc giấy báo trong ngăn mát tủ lạnh dùng được 5–7 ngày.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốcMiền TrungMiền Nam
Đặc sản vùng
Sóc Trăng
Chế độ chay
Thuần chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 6 tháng
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn sống vì vị cay hăng có thể gây kích ứng niêm mạc miệng và dạ dày.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Nấu chín kỹ trong cháo, súp để trẻ làm quen với mùi thơm hành.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Rất tốt giúp giải cảm, tăng sức đề kháng và kích thích tiêu hóa.
Lưu ý người cao tuổi
Tốt cho tim mạch, hỗ trợ hạ huyết áp và làm ấm tỳ vị; người đau mắt đỏ hoặc nhiệt miệng nên ăn lượng vừa phải.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Rất phổ biến
Link tham khảo đã gặp
nguon: Flash đã đọcten: https://monngonmoingay.com/lau-bo-2/url: https://monngonmoingay.com/lau-bo-2/

Nguồn và độ tin cậy

Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Không có đủ số chính
Mã mục
tp-c235868223

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.