Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Chả cá thát lát

Còn gọi: Chả cá thác lác · Cá thác lác quết · Thịt cá thát lát nạo · featherback fish cake

Web: nhathuoclongchau.com.vn

Khả năng tạo độ dai tự nhiên cực cao khi quết mà không cần hàn the hay phụ gia, thịt cá trắng ngà dẻo quánh, giàu đạm và omega-3, rất lành tính.

Chả cá thát lát
Ảnh: Wikipedia: Chả cá
Năng lượng
150 kcal
Đạm
14 g
Béo
6 g

Trong 100 g ăn được

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Sản phẩm chế biến
Mô tả
Chả cá là một loại chả được làm từ cá. Chả cá kiểu châu Á thường chứa cá với đường, nước, bột nhồi và thịt bò.
Ăn sống được không
Phải nấu chín
Cách chế biến phổ biến
Nấu canh/súpChiên/ránHấpNhúng lẩuKho/rim
Món ăn phổ biến
Canh khổ qua dồn chả cá thát látChả cá thát lát chiên thì làLẩu cá thát lát khổ quaBún chả cá thát látChả cá thát lát kho tiêu
Sơ chế cần lưu ý
Nạo lấy thịt cá bỏ da và xương dăm, ướp hành tím, tiêu sọ, muối đường, quết đều tay liên tục cho đến khi thịt cá kết dính dẻo quánh tạo độ dai tự nhiên.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Không
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
DaiMềmGiòn
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
Umami/ngọt thịtNgọtThơm
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Khả năng tạo độ dai tự nhiên cực cao khi quết mà không cần hàn the hay phụ gia, thịt cá trắng ngà dẻo quánh, giàu đạm và omega-3, rất lành tính.
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
180.000–280.000 đ/kg
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thịCửa hàng thực phẩm sạch/nông sảnCửa hàng tiện lợiMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Chả cá sống bảo quản ngăn mát 0–4°C dùng trong 1–2 ngày; bảo quản ngăn đông -18°C dùng trong 2–3 tháng.
Vùng miền phổ biến
Đồng bằng sông Cửu LongMiền NamMiền TrungToàn quốc
Đặc sản vùng
Hậu Giang, Đắk Lắk (Hồ Lắk)
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Cá
Chế độ chay
Không chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 1 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Có thể dùng thịt cá chưa quết nấu cháo nhuyễn; hạn chế cho ăn miếng chả quết dai vì nguy cơ hóc nghẹn.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Cắt nhỏ miếng chả khi nấu canh để bé nhai dễ dàng, tránh để viên to nguyên khối.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Rất tốt vì thịt cá lành tính, giàu protein chất lượng cao và axit béo omega-3 hỗ trợ phát triển trí não thai nhi.
Lưu ý người cao tuổi
Thịt cá ngọt thanh, dễ tiêu, bổ khí huyết; người răng yếu nên nấu canh viên mềm thay vì chiên giòn.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Dị ứng cá. Kiểm tra kỹ khâu nạo thịt để tránh sót các dăm xương cứng nhỏ. Chọn chả cá nguyên chất, không pha hàn the.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Rất phổ biến
Link tham khảo đã gặp
nguon: Flash đã đọcten: https://www.vinmec.com/vie/bai-viet/ca-thac-lac-co-tac-dung-gi-viurl: https://www.vinmec.com/vie/bai-viet/ca-thac-lac-co-tac-dung-gi-vinguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Bánh cá chiênurl: https://monngonmoingay.com/banh-ca-chien/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Bún quậyurl: https://monngonmoingay.com/bun-quay/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Cá thác lác bách hoaurl: https://monngonmoingay.com/ca-thac-lac-bach-hoa-2/

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 3

Năng lượng 150 kcal
Đạm 14 g
Béo 6 g

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
Web: nhathuoclongchau.com.vn mã 1: Nhà thuốc Long Châu (xem)
Trang nguồn
Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Không có đủ số chính
Mã mục
tp-28fc9459d0

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.