Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Chả quế chay

Còn gọi: Chả quế chay tàu hũ ky · Chả quế chay bột mì căn · vegetarian cinnamon sausage

NRI

Đòn chả hình tròn hoặc dẹt, lớp vỏ ngoài có màu vàng cam hoặc nâu đỏ nướng thơm mùi bột quế đặc trưng, bên trong trắng ngà, kết cấu dai giòn từ tàu hũ ky hoặc mì căn, thơm nức mùi bột quế.

Năng lượng
277 kcal
Đạm
20,1 g
Béo
17,9 g
Bột đường
9 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 29%, béo 58,1%, bột đường 12,9%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Sản phẩm chế biến
Mô tả
Chả quế chay là sản phẩm chế biến thuộc nhóm Món chay giả chả / đạm thực vật chế biến (còn gọi: Chả quế chay tàu hũ ky, Chả quế chay bột mì căn). Đòn chả hình tròn hoặc dẹt, lớp vỏ ngoài có màu vàng cam hoặc nâu đỏ nướng thơm mùi bột quế đặc trưng, bên trong trắng ngà, kết cấu dai giòn từ tàu hũ ky hoặc mì căn, thơm nức mùi bột quế. Thường chế biến theo cách ăn sống/ăn trực tiếp, chiên/rán, kho/rim, hấp, nấu canh/súp. Phổ biến trong các món: Bánh giầy chả quế chay, Bún chả quế chay, Chả quế chay kho tiêu, Bánh mì kẹp chả quế chay, Chả quế c.
Ăn sống được không
Ăn liền (đã chế biến sẵn)
Cách chế biến phổ biến
Ăn sống/ăn trực tiếpChiên/ránKho/rimHấpNấu canh/súp
Món ăn phổ biến
Bánh giầy chả quế chayBún chả quế chayChả quế chay kho tiêuBánh mì kẹp chả quế chayChả quế chay chiên vàng
Sơ chế cần lưu ý
Chả quế chay mua sẵn đã được hấp chín và nướng vàng lớp vỏ ngoài; chỉ cần cắt lát ăn ngay hoặc chiên sơ lại cho nóng giòn lớp vỏ trước khi ăn.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
DaiGiònMềm
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
Umami/ngọt thịtThơmMặnNgọt
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Vừa
Đặc điểm khác
Đòn chả hình tròn hoặc dẹt, lớp vỏ ngoài có màu vàng cam hoặc nâu đỏ nướng thơm mùi bột quế đặc trưng, bên trong trắng ngà, kết cấu dai giòn từ tàu hũ ky hoặc mì căn, thơm nức mùi bột quế.
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
60.000–100.000 đ/đòn 500g
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thịCửa hàng thực phẩm sạch/nông sảnMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Ngăn mát tủ lạnh dùng trong 3–5 ngày; cấp đông ngăn đá dùng trong 1–2 tháng.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốcMiền BắcMiền Nam
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Đậu nành, gluten lúa mì
Chế độ chay
Thuần chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 1 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không khuyến cáo cho trẻ dưới 1 tuổi vì chứa muối gia vị, bột quế và chất tạo dai không phù hợp cho trẻ ăn dặm.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Cắt miếng nhỏ vừa ăn để tránh trẻ nuốt vội bị nghẹn.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Ăn được với lượng vừa phải, cung cấp đạm thực vật; chú ý bột quế chỉ dùng lượng nhỏ tạo hương, tránh dùng sản phẩm chứa quá nhiều chất bảo quản.
Lưu ý người cao tuổi
Món chay thanh đạm giàu đạm thực vật, dễ tiêu hóa, tốt cho người ăn chay trường hoặc tim mạch.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Bảo quản lạnh đúng cách tránh vi khuẩn sinh sôi làm nhớt vỏ chả và chua thiu; người dị ứng gluten hoặc đậu nành cần lưu ý.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Rất phổ biến
Link tham khảo đã gặp
nguon: Flash đã đọcten: https://bachhoaxanh.com/kinh-nghiem-hay/cach-lam-cha-que-chay-thom-ngon-dai-gion-tai-nha-1358957url: https://bachhoaxanh.com/kinh-nghiem-hay/cach-lam-cha-que-chay-thom-ngon-dai-gion-tai-nha-1358957

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 4

Năng lượng 277 kcal
Đạm 20,1 g
Béo 17,9 g
Bột đường 9 g

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
NRI mã 23001: Chả quế chay
Mã mục
tp-c1353c24d3

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.