Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Chân gà

Còn gọi: Chân gà tươi · Cẳng gà · chicken feet

Web: fdc.nal.usda.gov

Chủ yếu là da, gân và sụn, rất giàu collagen, ít thịt nạc, nhiều xương khớp nhỏ, dai giòn sần sật.

Chân gà
Ảnh: Wikipedia: Chân gà
Năng lượng
215 kcal
Đạm
19,4 g
Béo
14,6 g
Bột đường
0,2 g
Xơ
0 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 37%, béo 62,6%, bột đường 0,4%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Nguyên liệu tươi
Mô tả
Chân gà là một món ăn được chế biến từ nguyên liệu là những chiếc chân gà bằng các phương pháp như nướng hay luộc. Chân gà nướng được tẩm ướp trước khi nướng và ăn kèm với các loại rau sống.
Ăn sống được không
Phải nấu chín
Cách chế biến phổ biến
Luộc/chầnNướngChiên/ránMuối chua/lên menHầm/ninh/omTrộn/gỏi/nộm
Món ăn phổ biến
Chân gà sả tắcChân gà nướng muối ớtChân gà hấp hànhChân gà ngâm giấm chua ngọtChân gà chiên mắmCanh chân gà hầm đậu phộng
Sơ chế cần lưu ý
Chặt bỏ móng nhọn, bóc sạch lớp màng vàng bên ngoài, bóp kỹ với muối hạt, gừng và rượu trắng để khử sạch mùi hôi và chất bẩn.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
DaiGiònMềm
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Vừa
Có xương/hạt/vỏ cứng
Có
Vị
BéoBùiUmami/ngọt thịt
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Chủ yếu là da, gân và sụn, rất giàu collagen, ít thịt nạc, nhiều xương khớp nhỏ, dai giòn sần sật.
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
60.000–90.000 đ/kg
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thịCửa hàng tiện lợiMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Chân gà tươi bảo quản ngăn mát 0–4°C dùng trong 1–2 ngày; cấp đông ở -18°C dùng trong 3–6 tháng.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Thịt (bò, lợn, gia cầm)
Chế độ chay
Không chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 3 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Tuyệt đối không cho trẻ dưới 1 tuổi gặm chân gà vì nguy cơ hóc xương ngón và sụn rất cao.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Không cho trẻ tự gặm; chỉ nên rút xương băm nhỏ hoặc hầm lấy nước dùng nấu cháo.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Bổ sung collagen tốt cho da khớp; phải nấu chín kỹ và đảm bảo nguồn gốc sạch sẽ, tránh chân gà ngâm hóa chất.
Lưu ý người cao tuổi
Người răng yếu khó nhai gặm; nên rút xương hoặc hầm ninh nhừ lấy sụn mềm.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Chân gà tiếp xúc đất bẩn dễ nhiễm vi khuẩn Salmonella, Campylobacter và tồn dư thuốc bảo quản nếu mua hàng trôi nổi không rõ nguồn gốc. Cần rửa thật kỹ và nấu chín.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Link tham khảo đã gặp
nguon: Long Châuten: Bầu 3 tháng đầu ăn chân gà được không? Rủi ro và lợi ích mang lạiurl: https://tiemchunglongchau.com.vn/kien-thuc-tiem-chung/bau-3-thang-dau-an-chan-ga-duoc-khong-rui-ro-va-loi-ich-mang-lainguon: Tra cứu dược liệuten: Hoàng liên chân gà – Dược liệu quý đa tác dụngurl: https://tracuuduoclieu.vn/hoang-lien-chan-ga-duoc-lieu-quy-da-tac-dung.htmlnguon: USDAten: Chicken, feet, boiledurl: https://fdc.nal.usda.gov/food-details/171119/nutrientsnguon: Flash đã đọcten: https://fdc.nal.usda.gov/food-details/171119/nutrientsurl: https://fdc.nal.usda.gov/food-details/171119/nutrientsnguon: BHXten: Chân gà tươiurl: https://www.bachhoaxanh.com/thit-ga/chan-ga-1kgnguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Chân gà chiên chấm mắm mèurl: https://monngonmoingay.com/chan-ga-chien-cham-mam-me/nguon: BHXten: Chân gà tươi 500g .url: https://www.bachhoaxanh.com/thit-ga/chan-ga-tuoi-500grnguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Gà nấu đôngurl: https://monngonmoingay.com/ga-nau-dong/

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 215+1 kcal
Đạm 19,4+1 g
Béo 14,6+1 g
Bột đường 0,2+1 g
Xơ 0 g

Liên kết

Được dùng làm tham chiếu dinh dưỡng cho 10

Sản phẩm làm từ thực phẩm này 12

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
Web: fdc.nal.usda.gov mã 1: USDA FoodData Central (xem)Web: nhathuoclongchau.com.vn mã 2: Nhà thuốc Long Châu (xem)
Trang nguồn
Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Không có đủ số chính
Mã mục
tp-92f11bfbec

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.