Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Chuối chát ngâm chua

Còn gọi: Chuối hột ngâm chua · Chuối chát ngâm giấm · Chuối xanh muối chua · pickled green banana

Lát chuối màu trắng ngà giòn sần sật, vị chát dịu kết hợp vị chua ngọt hài hòa, có tác dụng chống ngấy cực tốt cho các món thịt béo, lòng heo hoặc đồ nướng.

Chưa có data dinh dưỡng cho mục này.

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Sản phẩm chế biến
Mô tả
Chuối chát ngâm chua là sản phẩm chế biến thuộc nhóm Trái cây muối chua (còn gọi: Chuối hột ngâm chua, Chuối chát ngâm giấm, Chuối xanh muối chua). Lát chuối màu trắng ngà giòn sần sật, vị chát dịu kết hợp vị chua ngọt hài hòa, có tác dụng chống ngấy cực tốt cho các món thịt béo, lòng heo hoặc đồ nướng. Thường chế biến theo cách ăn sống/ăn trực tiếp, trộn/gỏi/nộm, muối chua/lên men. Phổ biến trong các món: Heo thấu (thịt heo trộn chuối chát chua), Bò bóp thấu, Gỏi tai heo chuối chát, Thịt luộc cuốn bánh t.
Ăn sống được không
Ăn liền (đã chế biến sẵn)
Cách chế biến phổ biến
Ăn sống/ăn trực tiếpTrộn/gỏi/nộmMuối chua/lên men
Món ăn phổ biến
Heo thấu (thịt heo trộn chuối chát chua)Bò bóp thấuGỏi tai heo chuối chátThịt luộc cuốn bánh tráng chuối chát chuaCá nướng cuốn bánh tráng
Sơ chế cần lưu ý
Chuối chát non gọt bớt vỏ xanh ngoài, thái lát mỏng ngâm nước muối chanh cho nhả mủ bớt thâm, chần sơ nước sôi rồi ngâm giấm đường tỏi ớt.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Không
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
Giòn
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
ChuaChátNgọt
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Lát chuối màu trắng ngà giòn sần sật, vị chát dịu kết hợp vị chua ngọt hài hòa, có tác dụng chống ngấy cực tốt cho các món thịt béo, lòng heo hoặc đồ nướng.
Vai trò gia vị
Ăn kèmTạo vị chua
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
30.000–60.000 đ/hũ (500g)
Nơi mua
Chợ truyền thốngTự trồng/tự đánh bắtCửa hàng thực phẩm sạch/nông sảnMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Đựng trong hũ thủy tinh đậy kín, bảo quản ngăn mát tủ lạnh dùng trong 1–2 tuần.
Vùng miền phổ biến
Miền TrungMiền NamToàn quốc
Đặc sản vùng
Bình Định, Quảng Nam, Thừa Thiên Huế
Chế độ chay
Thuần chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 2 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi vì tanin gây chát và vị chua giấm dễ gây táo bón hoặc kích ứng dạ dày non nớt.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Hạn chế cho ăn; vị chát và chua trẻ chưa quen và lát chuối giòn dai dễ hóc nghẹn.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Ăn được với lượng vừa phải để giảm cảm giác ngấy; không nên ăn quá nhiều lúc đói vì tanin và giấm chua.
Lưu ý người cao tuổi
Người có tiền sử viêm loét dạ dày tá tràng hoặc táo bón mãn tính nên hạn chế ăn nhiều do tanin gây se niêm mạc.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Không ăn quá nhiều khi đói. Chọn chuối non sạch mủ và ngâm bằng giấm đường đảm bảo vệ sinh, tránh sản phẩm bị váng mốc.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Link tham khảo đã gặp
nguon: Flash đã đọcten: https://monngonmoingay.com/heo-thau/url: https://monngonmoingay.com/heo-thau/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Heo thấuurl: https://monngonmoingay.com/heo-thau/

Nguồn và độ tin cậy

Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Không có đủ số chính
Mã mục
tp-29c315f883

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.