Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Đu đủ sấy khô

Còn gọi: đu đủ khô · đu đủ sấy dẻo · đu đủ phơi khô làm dưa món · dried papaya

Web: world.openfoodfacts.org

Sợi hoặc miếng đu đủ teo nhỏ màu trắng ngà hoặc vàng nhạt, khi ngâm nở có độ giòn đanh sần sật đặc biệt, hút đượm nước mắm dưa món mà không bị ỉu mềm.

Đu đủ sấy khô
Ảnh: Wikipedia: Đu đủ
Năng lượng
351 kcal
Đạm
1 g
Béo
2 g
Bột đường
88 g
Xơ
0 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 1,1%, béo 4,8%, bột đường 94,1%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Nguyên liệu khô/sơ chế
Mô tả
Đu đủ hay thù đủ (danh pháp khoa học: Carica papaya) là một cây thuộc họ Đu đủ, bộ Cải. Đây là cây thân thảo to, không hoặc ít khi có nhánh, cao từ 3–10 m.
Ăn sống được không
Ăn sống được nếu sơ chế kỹ
Cách chế biến phổ biến
Muối chua/lên menTrộn/gỏi/nộmĂn sống/ăn trực tiếpHầm/ninh/om
Món ăn phổ biến
Dưa món đu đủ khô ngày TếtNộm đu đủ bò khôĐu đủ khô ngâm nước mắm chua ngọtGỏi tai heo đu đủ ngâmCanh sườn hầm đu đủ khô
Sơ chế cần lưu ý
Ngâm đu đủ khô vào nước ấm khoảng 15-30 phút cho nở giòn đều, xả sạch bụi cát, vắt thật ráo nước rồi đem ngâm nước mắm đường hoặc trộn gỏi.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Không
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
GiònDai
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Vừa
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
NgọtNhạtThơm
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Sợi hoặc miếng đu đủ teo nhỏ màu trắng ngà hoặc vàng nhạt, khi ngâm nở có độ giòn đanh sần sật đặc biệt, hút đượm nước mắm dưa món mà không bị ỉu mềm.
Vai trò gia vị
Ăn kèm
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
50.000 - 90.000 đ/kg khô
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thịCửa hàng thực phẩm sạch/nông sảnMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Buộc kín trong túi nilon hoặc hũ kín, để nơi khô ráo, thoáng mát dùng được 6-12 tháng.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốcMiền TrungMiền Nam
Đặc sản vùng
Dưa món miền Trung
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Hiếm gặp dị ứng, một số người nhạy cảm với mủ đu đủ nếu sơ chế chưa sạch.
Chế độ chay
Thuần chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 2 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi do giòn dai dễ nghẹn và thường dùng làm dưa món mặn ngọt.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Hạn chế cho trẻ ăn dưa món ngâm đậm vị.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Đu đủ khô đã được sơ chế sạch mủ và phơi khô, ngâm nước mắm chín thì an toàn; tránh ăn đồ ngâm quá mặn.
Lưu ý người cao tuổi
Giòn sần sật kích thích ngon miệng chống ngấy ngày Tết; người cao huyết áp hạn chế ăn dưa ngâm nhiều muối.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Không dùng đu đủ khô bị ẩm mốc xám đen hoặc có mùi hôi chua biến chất.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Link tham khảo đã gặp
nguon: Flash đã đọcten: https://monngonmoingay.com/dua-mon/url: https://monngonmoingay.com/dua-mon/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Dưa mónurl: https://monngonmoingay.com/dua-mon/

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 351 kcal
Đạm 1 g
Béo 2 g
Bột đường 88 g
Xơ 0 g

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
Web: world.openfoodfacts.org mã 1: Open Food Facts (Dried papaya - Delhaize) (xem)
Trang nguồn
Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Không có đủ số chính
Mã mục
tp-e9945fbb02

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.