Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Dưa gang muối chua

Còn gọi: dưa gang muối · dưa gang đèo muối chua · dưa món dưa gang · dưa nén · pickled melon

Web: mext.go.jp

Vỏ ngoài màu vàng xanh sẫm, thịt quả giòn dai, vị chua mặn đậm đà, rất dậy mùi khi xào tỏi hoặc nấu canh cá khử tanh.

Năng lượng
16 kcal
Đạm
1 g
Béo
0,1 g
Bột đường
3,7 g
Xơ
2,4 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 20,3%, béo 4,6%, bột đường 75,1%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Sản phẩm chế biến
Mô tả
Dưa gang muối chua là sản phẩm chế biến thuộc nhóm Rau muối chua / dưa muối (còn gọi: dưa gang muối, dưa gang đèo muối chua, dưa món dưa gang). Vỏ ngoài màu vàng xanh sẫm, thịt quả giòn dai, vị chua mặn đậm đà, rất dậy mùi khi xào tỏi hoặc nấu canh cá khử tanh. Thường chế biến theo cách ăn sống/ăn trực tiếp, nấu canh/súp, xào, kho/rim, trộn/gỏi/nộm. Phổ biến trong các món: Canh cá chim dưa gang muối, Dưa gang muối xào thịt ba chỉ, Dưa gang muối xào tỏi, Canh sườn dưa gang.
Ăn sống được không
Ăn liền (đã chế biến sẵn)
Cách chế biến phổ biến
Ăn sống/ăn trực tiếpNấu canh/súpXàoKho/rimTrộn/gỏi/nộm
Món ăn phổ biến
Canh cá chim dưa gang muốiDưa gang muối xào thịt ba chỉDưa gang muối xào tỏiCanh sườn dưa gang muối chuaDưa gang muối dầm tỏi ớt ăn kèm thịt kho
Sơ chế cần lưu ý
Vớt dưa gang muối ra, rửa sơ qua nước lạnh, vắt nhẹ cho ráo bớt nước mặn chua; nếu quả còn hạt non thì gạt bỏ ruột hạt.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Không
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
Giòn
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Cần chú ý khi chế biến
Vị
ChuaMặnNgọt
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Vừa
Đặc điểm khác
Vỏ ngoài màu vàng xanh sẫm, thịt quả giòn dai, vị chua mặn đậm đà, rất dậy mùi khi xào tỏi hoặc nấu canh cá khử tanh.
Vai trò gia vị
Ăn kèmTạo vị chua
Lưu ý khi dùng gia vị
Có vị mặn chua sẵn nên khi nấu canh hoặc xào cần giảm lượng muối và nước mắm nêm nếm.
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
25.000 - 40.000 đ/kg
Nơi mua
Chợ truyền thốngCửa hàng thực phẩm sạch/nông sảnSiêu thịMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Ngâm ngập trong nước muối dưa hoặc để hộp kín trong ngăn mát tủ lạnh dùng được 1-2 tháng.
Vùng miền phổ biến
Miền TrungMiền NamToàn quốc
Đặc sản vùng
Quảng Nam, Quảng Ngãi, Bình Định
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Hiếm gặp dị ứng.
Chế độ chay
Thuần chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 2 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không khuyến cáo cho trẻ dưới 1 tuổi do hàm lượng muối cao và hệ tiêu hóa chưa thích nghi với đồ lên men.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Hạn chế dùng do nhiều muối; nếu ăn chỉ nên dùng lượng nhỏ nấu canh chín kỹ hoặc xắt hạt lựu.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Ăn được vừa phải giúp kích thích tiêu hóa đỡ ngấy; tránh ăn dưa muối xổi chưa ngấu kỹ hoặc ăn quá mặn gây phù nề.
Lưu ý người cao tuổi
Người mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp hoặc bệnh thận nên hạn chế ăn do chứa nhiều natri.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Không ăn dưa gang muối bị váng khống, có màng mốc đen hoặc có mùi ủng thối.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Link tham khảo đã gặp
nguon: Flash đã đọcten: https://monngonmoingay.com/canh-ca-chim-dua-muoi/url: https://monngonmoingay.com/canh-ca-chim-dua-muoi/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Canh cá chim dưa muốiurl: https://monngonmoingay.com/canh-ca-chim-dua-muoi/

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 16 kcal
Đạm 1 g
Béo 0,1 g
Bột đường 3,7 g
Xơ 2,4 g

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
Web: mext.go.jp mã 1: MEXT Japan Food Composition Database - Oriental pickling melon, pickles, salt-pickled (06107) (xem)
Trang nguồn
Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Không có đủ số chính
Mã mục
tp-2307c4f4ca

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.