Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Dứa hộp

Còn gọi: Dứa đóng hộp · Thơm hộp · Khóm hộp · Khóm ngâm đường · Pineapple, canned sweetened · Pineapple, canned, sweetened

Viện Dinh dưỡng

Được ngâm trong nước đường (syrup), cắt lát tròn hoặc cắt miếng tam giác sẵn

Khẩu phần thường gặp 100 gThải bỏ 0 %căn cứ

Dứa hộp
Ảnh: Wikipedia: Dứa
Năng lượng
57 kcal
Đạm
0,3 g
Béo
0,06 g
Bột đường
13,8 g
Xơ
0,2 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 2,1%, béo 0,9%, bột đường 97%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Sản phẩm chế biến
Mô tả
Dứa có các tên gọi khác như là: khóm, thơm, ba la, huyền nương, gai tên khoa học Ananas comosus, là một loại quả nhiệt đới. Dứa là cây bản địa của Paraguay và miền nam Brasil.
Nhóm trong bảng nguồn (Viện Dinh dưỡng, RNI)
VDD: Đồ hộp
Ăn sống được không
Ăn liền (đã chế biến sẵn)
Cách chế biến phổ biến
Làm bánh/chè/tráng miệngPha/uốngXàoTrộn/gỏi/nộm
Món ăn phổ biến
Pizza HawaiiBánh tart dứaTrà thạch dứaSườn xào chua ngọt
Sơ chế cần lưu ý
Khui nắp an toàn, gạn bỏ bớt nước đường nếu không muốn quá ngọt
Dùng tráng miệng
Có
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Có
Kết cấu sau chế biến
LỏngMềmDai
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
Ngọt
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Được ngâm trong nước đường (syrup), cắt lát tròn hoặc cắt miếng tam giác sẵn
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
35.000đ - 60.000đ / hộp (tùy trọng lượng 565g - 850g)
Nơi mua
Siêu thịCửa hàng tiện lợiCửa hàng chuyên biệt/nhập khẩu
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Nhiệt độ phòng khi chưa mở nắp; bảo quản lạnh trong hộp thủy tinh/nhựa kín sau khi mở và dùng trong 2-3 ngày
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Tên gọi miền Bắc
dứa hộpdứa đóng hộp
Tên gọi miền Trung
thơm hộpkhóm hộp
Tên gọi miền Nam
thơm hộpkhóm hộp
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Hiếm gặp (một số ít người nhạy cảm với enzyme bromelain nhưng đóng hộp đã giảm đáng kể do nhiệt)
Chế độ chay
Thuần chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 1 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không nên dùng do chứa nhiều đường tinh luyện không tốt cho hệ tiêu hóa và thận của trẻ
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Giới hạn số lượng ăn để tránh sâu răng và béo phì do thừa đường
Lưu ý phụ nữ mang thai
Ăn vừa phải, cẩn trọng nếu có nguy cơ hoặc đang bị tiểu đường thai kỳ
Lưu ý người cao tuổi
Hạn chế dùng đối với người có bệnh lý nền như tiểu đường, cao huyết áp
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Không sử dụng nếu hộp bị phồng, móp méo nặng, hoen gỉ hoặc rỉ nước; hiếm gặp: một số ít người nhạy cảm với enzyme bromelain
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Rất phổ biến
Ghi chú
Giá trị dinh dưỡng thấp hơn dứa tươi do vitamin C bị hao hụt một phần trong quá trình gia nhiệt đóng hộp
Tỷ lệ thải bỏ (%)
0
Khẩu phần thường gặp (g)
100
Mức purin
Thấp
GI
65
Mức GI
Trung bình
GL
13,3
Mức GL
Trung bình
Khẩu phần dùng tính GL (g)
150

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 57+1 kcal
Đạm 0,3+1 g
Béo 0,06+1 g
Bột đường 13,8+1 g
Xơ 0,2+1 g

Thành phần chung 4

Nước 85,6+1 g
Ash 0,2+1 g
Năng lượng 238,3 KJ
Đạm động vật 0 g

Khoáng chất 11

Canxi 20+1 mg
Sắt 0,3+1 mg
Magie 16+1 mg
Mangan 1,1+1 mg
Photpho 12+1 mg
Kali 105+1 mg
Natri 1+1 mg
Kẽm 0,12+1 mg
Đồng 0,1 mg
Selen 0,4+1 mcg
Đồng 103 µg

Vitamin 19

Vit A-RAE 1,9 mcg
ß-carotene 23+1 mcg
Vit C 14+1 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,06+1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,01+1 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0,2+1 mg
Vitamin B5 (axit pantothenic) 0,1+1 mg
Vit B6 0,07+1 mg
Folate tổng số 5+1 mcg
Folate, food 5 mcg
Vit E 0,01+1 mg
Vit K (phylloquinone) 0,3+1 mcg
Vitamin A 2 µg
Carotene, alpha 0 mcg
Cryptoxanthin, beta 0 mcg
Lycopene 0 mcg
Lutein + zeaxanthin 0 mcg
Folic acid 0 mcg
Vit B12 0 mcg

Axit amin 18

Tryptophan 5+1 mg
Threonine 9+1 mg
Isoleucine 9+1 mg
Leucine 14+1 mg
Lysine 16+1 mg
Methionine 9+1 mg
Cystine 1+1 mg
Phenylalanine 9+1 mg
Tyrosine 9+1 mg
Valine 12+1 mg
Arginine 12+1 mg
Histidine 8+1 mg
Alanine 18+1 mg
Axit Aspartic 82+1 mg
Axit Glutamic 41+1 mg
Glycine 14+1 mg
Proline 9+1 mg
Serine 19+1 mg

Axit béo, cholesterol 18

Axit béo bão hòa tổng số 0,01+1 g
C16:0 0,01+1 g
C18:0 0+1 g
Axit béo không bão hòa đơn tổng số 0,01+1 g
C16:1 c 0+1 g
C18:1 c 0,01+1 g
Axit béo không bão hòa đa tổng số 0,04+1 g
C 18:2, cis, n-6 (Linoleic Acid) 0,02+1 g
C 18:3, cis, n-3 (Alpha-Linolenic Acid) 0,02+1 g
C17:0 0 g
Arginine 0 g
C22:0 0 g
C24:0 0 g
C14:1 0 g
C20:4 n-6 0 g
C20:5 n-3 (EPA) 0 g
C22:6 n-3 (DHA) 0 g
Cholesterol 0 mg

Đường, tinh bột 1

Sugars, total 12,7+1 g

Chất khác 4

Tổng số Isoflavon 0 mg
Daidzein 0 mg
Genistein 0 mg
Glycetin 0 mg

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
RNI mã 11003: Dứa hộp (Pineapple, canned, sweetened)VDD mã 11003: Dứa hộp (Pineapple, canned sweetened)
Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Có tên vùng miền
Mã mục
tp-9191d9afc5

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.