Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Hành phi

Còn gọi: Hành tím phi · Hành phi giòn · fried shallots

NRI

Màu vàng ươm đẹp mắt, kết cấu giòn rụm thơm béo đặc trưng, rất dễ hút ẩm và bị ỉu mềm nếu tiếp xúc không khí ẩm lâu.

Hành phi
Ảnh: Wikipedia: Hành phi
Năng lượng
514,5 kcal
Đạm
7,6 g
Béo
29,3 g
Bột đường
55 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 5,9%, béo 51,3%, bột đường 42,8%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Sản phẩm chế biến
Mô tả
Hành phi là một loại phụ phẩm dùng để làm gia vị trong các món ăn được chế biến bằng phương pháp phi hành cho đến khi thơm giòn và ngả màu vàng. Ở Việt Nam, hành phi có thể hiểu là hành khô phi thơm cho vào thức ăn.
Ăn sống được không
Ăn liền (đã chế biến sẵn)
Cách chế biến phổ biến
Ăn sống/ăn trực tiếpChiên/ránTrộn/gỏi/nộmƯớp/nêm/chấm
Món ăn phổ biến
Bánh cuốn nóng rắc hành phiXôi xéoBánh tráng trộnHủ tiếu Nam VangCháo sườnCá kho quẹt
Sơ chế cần lưu ý
Hành củ khô bóc vỏ thái mỏng, phơi hơi se mặt rồi chiên ngập dầu đến khi vàng giòn thì vớt ra thấm dầu; sản phẩm đóng gói dùng trực tiếp.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Không
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
Giòn
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
NgọtBùiThơmBéo
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nặng
Đặc điểm khác
Màu vàng ươm đẹp mắt, kết cấu giòn rụm thơm béo đặc trưng, rất dễ hút ẩm và bị ỉu mềm nếu tiếp xúc không khí ẩm lâu.
Vai trò gia vị
Tạo mùi thơmĂn kèmNêm
Lưu ý khi dùng gia vị
Chứa dầu mỡ chiên rán, người cần kiêng chất béo hoặc bệnh tim mạch nên dùng lượng vừa phải.
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
150.000–250.000 đ/kg
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thịCửa hàng tiện lợiMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Đựng trong hũ thủy tinh hoặc hộp nhựa đậy thật kín nắp, bảo quản nơi khô ráo thoáng mát hoặc trong ngăn mát tủ lạnh.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Đặc sản vùng
Kinh Môn (Hải Dương), Lý Sơn (Quảng Ngãi)
Chế độ chay
Thuần chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 1 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi dùng vì kết cấu giòn cứng dễ hóc nghẹn và chứa nhiều chất béo chiên khó tiêu.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Có thể bóp vụn rắc lượng nhỏ lên cháo hoặc súp cho dậy mùi thơm, tránh để miếng to nguyên lát.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Dùng lượng vừa phải làm gia vị món ăn, không nên lạm dụng ăn quá nhiều dầu mỡ chiên rán.
Lưu ý người cao tuổi
Người cao tuổi mắc bệnh tim mạch, huyết áp hoặc mỡ máu cao nên hạn chế ăn nhiều thực phẩm chiên dầu.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Tránh sử dụng hành phi chiên bằng dầu tái chế nhiều lần hoặc pha trộn bột không rõ nguồn gốc. Đậy kín tránh ỉu và oxy hóa chất béo sinh mùi khét ôi.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Rất phổ biến
Link tham khảo đã gặp
nguon: Flash đã đọcten: https://vi.wikipedia.org/wiki/H%C3%A0nh_phiurl: https://vi.wikipedia.org/wiki/H%C3%A0nh_phinguon: BHXten: Hành phi Nguyên Bảo gói 50gurl: https://www.bachhoaxanh.com/gia-vi-nem-san/hanh-phi-tui-50gnguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Gỏi Bưởi Thịt Bò Xốt Mè Rangurl: https://monngonmoingay.com/goi-buoi-thit-bo-xot-me-rang/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Cá kho quẹturl: https://monngonmoingay.com/ca-kho-quet/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Xôi Mặt Nguyệturl: https://monngonmoingay.com/xoi-mat-nguyet/

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 4

Năng lượng 514,5 kcal
Đạm 7,6 g
Béo 29,3 g
Bột đường 55 g

Liên kết

Được dùng làm tham chiếu dinh dưỡng cho 2

Sản phẩm làm từ thực phẩm này 2

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
NRI mã 13069: Hành phi Xuân Hồng
Mã mục
tp-a0bc13792d

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.