Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Hoa cúc khô

Còn gọi: Bông cúc khô · Bạch cúc khô · Kim cúc sấy · Trà hoa cúc · dried chrysanthemum flower

Web: chinanutri.cn

Bông hoa cúc nhỏ li ti màu vàng tươi hoặc trắng ngà, cánh hoa teo quắt khi sấy khô, khi gặp nước nóng nở bung tròn xòe cánh, tính mát.

Hoa cúc khô
Ảnh: Wikipedia: Trà hoa cúc
Năng lượng
275,3 kcal
Đạm
6 g
Béo
3,3 g
Bột đường
63 g
Xơ
29,6 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 7,9%, béo 9,7%, bột đường 82,4%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Nguyên liệu khô/sơ chế
Mô tả
Trà hoa cúc (tiếng Trung: 菊花茶; bính âm: júhuā chá) hay trà bông cúc là loại nước sắc làm từ hoa Chrysanthemum morifolium (cúc hoa trắng) hoặc Chrysanthemum indicum (cúc hoa vàng), phổ biến nhất là ở Đông Á. Người ta ngâm hoa cúc (thường đã được sấy khô) vào nước nóng ở nhiệt độ khoảng 90-95 °C (sau khi đun sôi), có thể thêm đường đá hay thỉnh thoảng là củ khởi. Nước trà trong suốt và có màu từ vàng nhạt đến vàng tươi.
Ăn sống được không
Ăn liền (đã chế biến sẵn)
Cách chế biến phổ biến
Pha/uốngLàm bánh/chè/tráng miệngNấu canh/súpNấu cháoHầm/ninh/om
Món ăn phổ biến
Trà hoa cúc mật ong táo đỏLẩu cháo chim cút hoa cúcChè dưỡng nhan hoa cúcTrà hoa cúc kỷ tửCanh gà tiềm hoa cúc
Sơ chế cần lưu ý
Tráng nhanh hoa cúc khô qua nước sôi một lần để loại bỏ bụi phấn; sau đó hãm với nước sôi 90–95°C trong 5–10 phút hoặc thả vào cháo/canh khi gần chín.
Dùng tráng miệng
Thỉnh thoảng
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
MềmRất mềm
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
ĐắngNgọtThơmChát
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Vừa
Đặc điểm khác
Bông hoa cúc nhỏ li ti màu vàng tươi hoặc trắng ngà, cánh hoa teo quắt khi sấy khô, khi gặp nước nóng nở bung tròn xòe cánh, tính mát.
Vai trò gia vị
Tạo mùi thơm
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
35.000–55.000 đ/hũ 100g (khoảng 300.000–450.000 đ/kg)
Nơi mua
Cửa hàng chuyên biệt/nhập khẩuSiêu thịCửa hàng thực phẩm sạch/nông sảnNhà thuốc/cửa hàng dinh dưỡngMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Đựng trong lọ thủy tinh đậy kín nắp kèm gói hút ẩm, để nơi khô ráo thoáng mát tránh ánh sáng trực tiếp, dùng trong 6–12 tháng.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốcMiền Bắc
Đặc sản vùng
Hưng Yên (cúc tiến vua Nghĩa Trai), Hà Nội
Chế độ chay
Thuần chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 2 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Tuyệt đối không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi vì tính hàn mạnh dễ gây lạnh bụng, tiêu chảy và nguy cơ dị ứng phấn hoa.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Hạn chế sử dụng, nếu dùng chỉ cho uống vài thìa nước hãm thật loãng khi bé bị nhiệt miệng hoặc sốt phát ban.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Hoa cúc có tính hàn giải nhiệt tốt nhưng thai phụ thể trạng yếu, huyết áp thấp hoặc hay lạnh bụng không nên uống nhiều.
Lưu ý người cao tuổi
Rất tốt cho người lớn tuổi giúp an thần, hạ huyết áp, thanh can sáng mắt và dễ ngủ; người tỳ vị hư hàn hay đi ngoài phân lỏng nên giảm lượng.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Cẩn trọng hoa cúc xông sấy lưu huỳnh bảo quản chống mốc; người dị ứng với phấn hoa họ Cúc không được dùng.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Ít dùng
Link tham khảo đã gặp
nguon: Flash đã đọcten: https://monngonmoingay.com/lau-chao-chim-cut-hat-sen/url: https://monngonmoingay.com/lau-chao-chim-cut-hat-sen/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Lẩu cháo chim cút hạt senurl: https://monngonmoingay.com/lau-chao-chim-cut-hat-sen/

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 275,3+1 kcal
Đạm 6+1 g
Béo 3,3+1 g
Bột đường 63+1 g
Xơ 29,6 g

Liên kết

Có trong đồ uống 5

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
Web: chinanutri.cn mã 2: Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Trung Quốc (China CDC - 中国食物成分表) (xem)Web: fooddb.mext.go.jp mã 1: MEXT - 日本食品標準成分表 (Food Composition Database Japan) (xem)
Trang nguồn
Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Không có đủ số chính
Mã mục
tp-d36bedbbf6

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.