Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Hủ tiếu tươi

Còn gọi: Bánh hủ tiếu tươi · Sợi hủ tiếu tươi · Fresh rice noodles

Sợi hủ tiếu mới làm trong ngày, màu trắng ngà mượt mà, mềm dẻo tơi xốp, giữ trọn hương thơm thanh lành và độ ẩm mọng nước của tinh bột gạo mới tráng.

Hủ tiếu tươi
Ảnh: Wikipedia: Hủ tiếu

Chưa có data dinh dưỡng cho mục này.

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Sản phẩm chế biến
Mô tả
Hủ tiếu (bắt nguồn từ tiếng Triều Châu "粿條" guê2diou5, âm Hán Việt: quả điều), còn được viết là hủ tíu (trong phương ngữ tiếng Việt miền Nam tiếu đồng âm với tíu), là món ăn dùng chế phẩm gạo dạng sợi của người Triều Châu và người Mân Nam, có nhiều điểm tương tự như sa hà phấn của người Quảng Đông và bản điều của người Khách Gia, được truyền nhập tới nhiều vùng ở trong và ngoài nước Trung Quốc, trở thành món ăn thường gặp ở vùng Hoa Nam Trung Quốc và khu vực Đông Nam Á như ở miền Nam Việt Nam, Campuchia, Lào, Thái Lan, Singapore, v.v. Hủ tiếu phát triển rất mạnh ở miền Nam Việt Nam từ những nă
Ăn sống được không
Phải nấu chín
Cách chế biến phổ biến
Luộc/chầnNấu canh/súpXàoNấu nước dùng
Món ăn phổ biến
Hủ tiếu chay tươi thanh đạmHủ tiếu giò heo / sườn nonHủ tiếu cá tươi miền NamHủ tiếu xào thập cẩmHủ tiếu trộn khô tôm thịt
Sơ chế cần lưu ý
Gỡ tơi các lọn hủ tiếu tươi, thả vào nồi nước sôi đang bùng lên trụng nhanh 5–10 giây rồi nhấc vợt ra ngay, xốc ráo nước cho vào tô chan nước dùng nóng hổi.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
MềmDẻo
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
NhạtBùiNgọt
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Sợi hủ tiếu mới làm trong ngày, màu trắng ngà mượt mà, mềm dẻo tơi xốp, giữ trọn hương thơm thanh lành và độ ẩm mọng nước của tinh bột gạo mới tráng.
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
20.000–35.000 đ/kg
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thịCửa hàng thực phẩm sạch/nông sảnCửa hàng tiện lợiMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bảo quản nơi thoáng mát dùng trong ngày; để ngăn mát tủ lạnh (4–8°C) dùng trong 2–3 ngày.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốcMiền NamĐồng bằng sông Cửu Long
Đặc sản vùng
Làng nghề hủ tiếu Sa Đéc, Mỹ Tho
Chế độ chay
Thuần chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 1 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Có thể cắt ngắn sợi hủ tiếu tươi nấu nhừ vào cháo/súp cho trẻ 10–12 tháng tập ăn thô; chọn cơ sở không dùng hàn the hoặc chất bảo quản.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Món ăn năng lượng lành mạnh, sợi tươi mềm mượt dễ nuốt bé rất thích ăn.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Món ăn cung cấp tinh bột tươi sạch lành tính; nên chọn mua nơi uy tín không dùng chất tẩy trắng formol.
Lưu ý người cao tuổi
Rất tốt cho hệ tiêu hóa người cao tuổi nhờ sợi tươi mềm mại dễ nhai, không gây đầy bụng.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Sợi tươi dễ bị chua mốc trong vòng 24–36 giờ ở nhiệt độ phòng; chọn mua nguồn sản xuất sạch không chứa formol, hàn the hay chất tẩy trắng độc hại.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Rất phổ biến
Link tham khảo đã gặp
nguon: Flash đã đọcten: https://monngonmoingay.com/hu-tieu-chay/url: https://monngonmoingay.com/hu-tieu-chay/

Nguồn và độ tin cậy

Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Không có đủ số chính
Mã mục
tp-94322e7eee

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.