Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Huyết gà

Còn gọi: Tiết gà luộc · huyết gà nấu chín · Chicken, blood, cooked

RNI

Dạng khối đông tụ màu nâu sẫm, mềm mịn đàn hồi nhẹ, xốp bọt khí li ti, giàu sắt

Khẩu phần thường gặp 60 gThải bỏ 0 %căn cứ

Huyết gà
Ảnh: Wikipedia: Gà
Năng lượng
30 kcal
Đạm
7,1 g
Béo
0,2 g
Bột đường
0 g
Xơ
0 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 94%, béo 6%, bột đường 0%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Nguyên liệu tươi
Mô tả
Gà (danh pháp hai phần: Gallus domesticus) là một phân loài chim đã được con người thuần hóa cách đây hàng nghìn năm. Một số ý kiến cho rằng loài này có thủy tổ từ loài gà rừng ở Ấn Độ và loài gà rừng lông đỏ nhiệt đới ở vùng Đông Nam Á. Trong thế giới loài chim, gà là loài vật có số lượng lớn nhất với 24 tỉ cá thể (thống kê vào năm 2023, chủ yếu là gà nuôi).
Ăn sống được không
Phải nấu chín
Cách chế biến phổ biến
Luộc/chầnHấpNấu canh/súpHầm/ninh/om
Món ăn phổ biến
Miến gà huyếtCháo gà tiếtLẩu gà lá é thả huyết
Sơ chế cần lưu ý
Rửa sạch, luộc chín kỹ trong nước sôi trước khi chế biến món ăn
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Không
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
MềmDai
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
NhạtBùi
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Dạng khối đông tụ màu nâu sẫm, mềm mịn đàn hồi nhẹ, xốp bọt khí li ti, giàu sắt
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
15.000 - 30.000 VNĐ/kg
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thị
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Ngâm nước sạch để ngăn mát tủ lạnh, dùng trong 1-2 ngày
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Đạm huyết gia cầm (hiếm nhưng có thể xảy ra với cơ địa nhạy cảm)
Chế độ chay
Không chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 6 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không khuyến cáo cho trẻ
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Không khuyến cáo cho trẻ, thường sau 6 tuổi mới cho ăn
Lưu ý phụ nữ mang thai
Ăn tốt vì giàu sắt ngừa thiếu máu, nhưng phải đảm bảo chín hoàn toàn 100%
Lưu ý người cao tuổi
Ăn lượng vừa phải, tốt cho bổ máu, tránh ăn quá nhiều nếu mỡ máu cao
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Tuyệt đối không ăn tiết sống/tiết canh để tránh nhiễm khuẩn đường ruột và ký sinh trùng
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Ghi chú
Phải nấu chín kỹ 100%, bổ sung lượng sắt dồi dào cho cơ thể. Thường ăn kèm phở miến cháo.
Tỷ lệ thải bỏ (%)
0
Khẩu phần thường gặp (g)
60
Mức purin
Cao

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 30 kcal
Đạm 7,1 g
Béo 0,2 g
Bột đường 0 g
Xơ 0 g

Thành phần chung 4

Năng lượng 125,4 KJ
Nước 91,5 g
Ash 1,2 g
Đạm động vật 7,1 g

Khoáng chất 10

Canxi 10 mg
Sắt 12,9 mg
Magie 0 mg
Mangan 0 mg
Photpho 45 mg
Kali 47 mg
Natri 317 mg
Kẽm 0 mg
Đồng 0 µg
Selen 0 mcg

Vitamin 6

Retinol 0 mcg
ß-carotene 0 mcg
Vit C 0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0 mg

Axit béo, cholesterol 8

Axit béo bão hòa tổng số 0 g
C16:0 0 g
C17:0 0 g
C18:0 0 g
C22:0 0 g
Axit béo không bão hòa đa tổng số 0 g
C 18:2, cis, n-6 (Linoleic Acid) 0 g
Fatty acids, total trans 0 g

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
RNI mã 7096: Huyết gà (Chicken, blood, cooked)
Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Tên vùng miền không chắc
Mã mục
tp-97ff1e7f6d

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.