Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Mận sữa

Còn gọi: Mận trắng sữa · Roi sữa · Mận trắng · roi trắng · white wax apple

NRI

Vỏ màu trắng ngà láng bóng, thịt quả mọng nước, xốp giòn, ruột đặc và rất hiếm khi có hạt

Năng lượng
25 kcal
Đạm
0,6 g
Béo
0,3 g
Bột đường
5,7 g
Xơ
2,9 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 8,6%, béo 9,7%, bột đường 81,7%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Nguyên liệu tươi
Mô tả
Táo tây, còn gọi là bôm (phiên âm từ tiếng Pháp: pomme), là một loại quả ăn được từ cây táo tây (Malus domestica). Táo tây được trồng trên khắp thế giới và là loài cây được trồng phổ biến nhất trong chi Malus.
Ăn sống được không
Ăn sống được
Cách chế biến phổ biến
Ăn sống/ăn trực tiếpÉp/xay sinh tốTrộn/gỏi/nộm
Món ăn phổ biến
Mận sữa chấm muối ớtMận sữa chấm muối tômGỏi mận tôm thịtNước ép mận sữa
Sơ chế cần lưu ý
Rửa sạch dưới vòi nước, ngâm nước muối loãng 10–15 phút, bỏ cuống và phần rốn quả
Dùng tráng miệng
Có
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Có
Kết cấu sau chế biến
GiònVừa
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
NgọtChuaNhạt
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Vỏ màu trắng ngà láng bóng, thịt quả mọng nước, xốp giòn, ruột đặc và rất hiếm khi có hạt
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
45.000–70.000 đ/kg
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thịCửa hàng trái câyCửa hàng thực phẩm sạch/nông sảnMua online
Mùa vụ
Rộ từ tháng 11 đến tháng 5 âm lịch (có quả rải rác quanh năm)
Bảo quản
Để nơi thoáng mát 1–2 ngày; bảo quản ngăn mát tủ lạnh (5–8 độ C) trong túi bọc kín từ 3–5 ngày
Vùng miền phổ biến
Miền NamĐồng bằng sông Cửu Long
Đặc sản vùng
Đồng bằng sông Cửu Long (An Giang, Cần Thơ, Tiền Giang)
Tên gọi miền Bắc
roi sữaroi trắng
Tên gọi miền Nam
mận sữamận trắng sữa
Chế độ chay
Thuần chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 6 tháng
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Nên ép lấy nước hoặc nạo nhuyễn bỏ vỏ để tránh trẻ bị nghẹn hóc miếng cứng
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Cắt miếng nhỏ vừa miệng khi cho bé tự cầm ăn
Lưu ý phụ nữ mang thai
Rửa sạch ngâm nước muối kỹ để phòng ngừa thuốc trừ sâu bám trên vỏ
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Dễ bị ruồi đục quả đẻ trứng vào cuống gây giòi hoặc úng dập bên trong ruột; cần kiểm tra kỹ trước khi ăn
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Link tham khảo đã gặp
nguon: Flash đã đọcten: https://winmart.vn/products/man-sua--s10055099url: https://winmart.vn/products/man-sua--s10055099nguon: WinMartten: Mận sữaurl: https://winmart.vn/products/man-sua--s10055099

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 25+1 kcal
Đạm 0,6+1 g
Béo 0,3+1 g
Bột đường 5,7+1 g
Xơ 2,9 g

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
NRI mã 05018: Mận (gioi)USDA mã 168171: Rose-apples, raw (xem)
Trang nguồn
Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Có tên vùng miền
Mã mục
tp-bc176e5f1a

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.