Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Mỡ vịt

Còn gọi: Mỡ gia cầm · Duck fat · Nước mỡ vịt

Web: ciqual.anses.fr

Chất béo động vật màu vàng nhạt hoặc trắng ngà dạng mềm mượt ở nhiệt độ phòng, điểm khói cao (khoảng 190°C), chứa nhiều axit béo không bão hòa đơn (axit oleic) tương tự dầu ô-liu, mang lại hương vị thơm bùi đậm đà cho món chiên nướng.

Mỡ vịt
Ảnh: Wikipedia: Thịt vịt
Năng lượng
898 kcal
Đạm
0 g
Béo
99,8 g
Bột đường
0 g
Xơ
0 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 0%, béo 100%, bột đường 0%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Sản phẩm chế biến
Mô tả
Thịt vịt là loại thịt của loài vịt mà phổ biến là vịt nhà. Đây là nguyên liêu và là món ăn phổ biến trong nhiều nền văn hóa ẩm thực trên thế giới, nhất là vùng Châu Á. Theo quan niệm Á Đông, Ngày Tết Đoan Ngọ đây là ngày nóng nhất trong năm nên thường ăn vịt và các món ăn có tính mát trong ngày này.
Ăn sống được không
Phải nấu chín
Cách chế biến phổ biến
Chiên/ránXàoNướngKho/rimƯớp/nêm/chấm
Món ăn phổ biến
Khoai tây chiên mỡ vịt (Duck fat fries)Vịt nướng nồi đấtĐùi vịt confit (Vịt om mỡ kiểu Pháp)Rau củ xào mỡ vịtCơm chiên mỡ vịt
Sơ chế cần lưu ý
Múc mỡ vịt trực tiếp cho vào chảo làm nóng chảy để chiên xào, hoặc phết đều lên bề mặt da gia cầm, củ quả trước khi nướng.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Không
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
LỏngSệtRất mềm
Vị
BéoBùiThơmNhạt
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Chất béo động vật màu vàng nhạt hoặc trắng ngà dạng mềm mượt ở nhiệt độ phòng, điểm khói cao (khoảng 190°C), chứa nhiều axit béo không bão hòa đơn (axit oleic) tương tự dầu ô-liu, mang lại hương vị thơm bùi đậm đà cho món chiên nướng.
Vai trò gia vị
ƯớpTạo mùi thơm
Lưu ý khi dùng gia vị
Chứa hàm lượng chất béo và calo rất đậm đặc (gần 900 kcal/100g), cần sử dụng lượng vừa phải trong chế biến hàng ngày.
Mức giá
Khá đắt
Giá tham khảo
80.000–160.000 đ/hũ 300g–500g (khoảng 200.000–350.000 đ/kg)
Nơi mua
Siêu thịCửa hàng chuyên biệt/nhập khẩuCửa hàng thực phẩm sạch/nông sảnMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Đựng trong lọ thủy tinh sạch kín nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng được nhiều tháng.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốcThành thị (thành phố lớn, siêu thị)
Chế độ chay
Không chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 6 tháng
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không khuyến khích dùng thường xuyên cho trẻ dưới 1 tuổi do mỡ động vật đậm đặc khó tiêu hơn dầu thực vật tinh khiết.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Có thể dùng lượng nhỏ (1 thìa cà phê) để xào rau củ hoặc nấu cháo giúp bé tăng cường hấp thu vitamin tan trong dầu (A, D, E, K).
Lưu ý phụ nữ mang thai
Dùng vừa phải như chất béo xào nấu thông thường; tránh ăn quá nhiều đồ chiên rán ngập mỡ để kiểm soát cân nặng thai kỳ.
Lưu ý người cao tuổi
Người cao tuổi có bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch, rối loạn lipid máu nên hạn chế sử dụng mỡ động vật.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Không đun mỡ quá điểm khói gây cháy khét sinh ra hợp chất độc hại; không tái sử dụng mỡ chiên đi chiên lại nhiều lần.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Ít dùng
Link tham khảo đã gặp
nguon: Flash đã đọcten: https://fdc.nal.usda.gov/food-details/171427/nutrientsurl: https://fdc.nal.usda.gov/food-details/171427/nutrientsnguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Vịt nướng nồi đấturl: https://monngonmoingay.com/vit-nuong-noi-dat/

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 898 kcal
Đạm 0 g
Béo 99,8 g
Bột đường 0 g
Xơ 0 g

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
Web: ciqual.anses.fr mã 1: Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual (ANSES - Code 16550) (xem)
Trang nguồn
Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Không có đủ số chính
Mã mục
tp-c65166d5bf

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.