Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Nấm mỡ đóng hộp

Còn gọi: Nấm nút đóng hộp · Nấm mỡ ngâm nước muối · Canned mushrooms · Canned champignons

USDA

Nấm nguyên búp tròn đều màu trắng ngà hoặc xám nhạt, ngâm trong dung dịch nước muối loãng, tiện dụng mở hộp dùng ngay không mất công sơ chế.

Nấm mỡ đóng hộp
Ảnh: Wikipedia: Nấm mỡ
Năng lượng
25 kcal
Đạm
1,9 g
Béo
0,29 g
Bột đường
5,1 g
Xơ
2,4 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 24,6%, béo 8,6%, bột đường 66,9%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Sản phẩm chế biến
Mô tả
Nấm mỡ (Danh pháp khoa học: Agaricus bisporus) hay còn gọi tên tiếng Anh là: button mushroom là một loài nấm ăn được (có thể ăn sống). Đây là loài bản địa từ vùng đồng cỏ ở châu Âu và Bắc Mỹ.
Ăn sống được không
Ăn liền (đã chế biến sẵn)
Cách chế biến phổ biến
Ăn sống/ăn trực tiếpXàoNấu canh/súpLàm bánh/chè/tráng miệngNhúng lẩuNướng
Món ăn phổ biến
Mực nhồi tôm xốt tiêu xanh nấm mỡPizza nấm mỡ xúc xíchSúp kem nấm mỡ hộpBò lúc lắc xào nấm mỡMì Ý sốt kem nấm mỡ
Sơ chế cần lưu ý
Mở nắp hộp, đổ nấm ra rổ để ráo nước ngâm; có thể tráng nhanh qua nước lọc để giảm bớt độ mặn của nước muối đóng hộp; cắt đôi hoặc thái lát vừa ăn.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Thỉnh thoảng
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
MềmGiònVừa
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
Umami/ngọt thịtMặnNgọtChua
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Nấm nguyên búp tròn đều màu trắng ngà hoặc xám nhạt, ngâm trong dung dịch nước muối loãng, tiện dụng mở hộp dùng ngay không mất công sơ chế.
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
28.000–45.000 đ/hộp 400g (khoảng 70.000–110.000 đ/kg)
Nơi mua
Siêu thịCửa hàng tiện lợiCửa hàng thực phẩm sạch/nông sảnMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Hộp chưa mở bảo quản nơi khô ráo thoáng mát nhiệt độ phòng 2–3 năm; khi đã mở hộp chuyển sang hộp nhựa/thủy tinh đậy kín để ngăn mát dùng trong 2–3 ngày.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốcThành thị (thành phố lớn, siêu thị)
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Dị ứng nấm (rất hiếm); lưu ý chất bảo quản sunfit hoặc muối natri đối với người nhạy cảm.
Chế độ chay
Thuần chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 1 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không khuyến cáo cho trẻ dưới 1 tuổi vì chứa muối natri và chất bảo quản trong đồ hộp; nên dùng nấm tươi nấu cho bé.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Nên rửa tráng qua nước sôi để giảm lượng muối ngâm trước khi nấu, thái nhỏ cho bé ăn.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Có thể dùng trong các món xào, súp; chú ý chọn lon còn hạn sử dụng, không móp méo, rửa bớt nước muối để giảm natri.
Lưu ý người cao tuổi
Người bị tăng huyết áp, bệnh thận hoặc tim mạch nên tráng rửa nước kỹ để loại bỏ bớt muối đóng hộp.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Kiểm tra kỹ nắp hộp không bị phồng, móp méo, rỉ sét (nguy cơ vi khuẩn Clostridium botulinum sinh độc tố); sau khi mở hộp nếu dùng không hết phải chuyển sang hộp thủy tinh bảo quản mát.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Rất phổ biến
Link tham khảo đã gặp
nguon: USDAten: Mushrooms, straw, canned, drained solidsurl: https://fdc.nal.usda.gov/food-details/168582/nutrientsnguon: USDAten: Mushrooms, canned, drained solidsurl: https://fdc.nal.usda.gov/food-details/169254/nutrientsnguon: USDAten: Tomato products, canned, sauce, with mushroomsurl: https://fdc.nal.usda.gov/food-details/170055/nutrientsnguon: Flash đã đọcten: https://fdc.nal.usda.gov/food-details/169254/nutrientsurl: https://fdc.nal.usda.gov/food-details/169254/nutrientsnguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Mực nhồi tôm xốt tiêu xanhurl: https://monngonmoingay.com/muc-nhoi-tom-xot-tieu-xanh/

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 25+1 kcal
Đạm 1,9+1 g
Béo 0,29+1 g
Bột đường 5,1+1 g
Xơ 2,4+1 g

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
Thụy Sĩ mã 629: Mushroom, cannedUSDA mã 169254: Mushrooms, canned, drained solids (xem)
Trang nguồn
Mã mục
tp-271f8f2dab

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.