Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Nem lụi

Còn gọi: Nem lụi Huế · Thịt heo nướng sả · Roll pork meat, grilled

Viện Dinh dưỡng

Thường được lụi (xiên) vào thanh tre hoặc cây sả trước khi nướng; ướp tiêu, hành, tỏi, sả

Khẩu phần thường gặp 80 gThải bỏ 0 %căn cứ

Năng lượng
183 kcal
Đạm
6,7 g
Béo
13,3 g
Bột đường
9,1 g
Xơ
0,9 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 14,7%, béo 65,5%, bột đường 19,8%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Món ăn/thức ăn chế biến sẵn
Mô tả
Nem lụi là món ăn/thức ăn chế biến sẵn thuộc nhóm Thịt lợn chế biến (nướng) (còn gọi: Nem lụi Huế, Thịt heo nướng sả). Thường được lụi (xiên) vào thanh tre hoặc cây sả trước khi nướng; ướp tiêu, hành, tỏi, sả. Thường chế biến theo cách nướng. Phổ biến trong các món: Bánh tráng cuốn nem lụi.
Nhóm trong bảng nguồn (Viện Dinh dưỡng, RNI)
VDD: Thức ăn truyền thống
Ăn sống được không
Ăn liền (đã chế biến sẵn)
Cách chế biến phổ biến
Nướng
Món ăn phổ biến
Bánh tráng cuốn nem lụi
Sơ chế cần lưu ý
Thịt heo phải tươi ngon (thịt giò sống hoặc nạc vai xay nhuyễn), mỡ gáy luộc sơ xắt hạt lựu, sả rửa sạch
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
LỏngMềmDai
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Cần chú ý khi chế biến
Vị
Umami/ngọt thịtBéoThơm
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Vừa
Đặc điểm khác
Thường được lụi (xiên) vào thanh tre hoặc cây sả trước khi nướng; ướp tiêu, hành, tỏi, sả
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
10.000 - 15.000 VND/cây hoặc 130.000 - 250.000 VND/kg nem sống
Nơi mua
Quán ăn bình dânChợ truyền thốngSiêu thịMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Nem sống bảo quản ngăn đông tủ lạnh (-18 độ C); nem đã nướng nên dùng ngay hoặc để ngăn mát trong 1-2 ngày
Vùng miền phổ biến
Toàn quốcMiền TrungMiền Nam
Đặc sản vùng
Thừa Thiên Huế
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Đậu phộng, mè, gan heo (trong nước chấm đi kèm); có thể có bột mì/bột năng trong nem
Chế độ chay
Không chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 1 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không nên cho ăn vì hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, hàm lượng muối/gia vị cao và nguy cơ nghẹn
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Cần cắt nhỏ, gỡ bỏ hoàn toàn phần que tre hoặc cây sả cứng trước khi cho trẻ ăn để tránh hóc
Lưu ý phụ nữ mang thai
Ăn được, nhưng phải đảm bảo nem đã được nướng chín hoàn toàn để phòng ngừa nhiễm khuẩn
Lưu ý người cao tuổi
Ăn được, món ăn mềm dễ nhai, tuy nhiên nước chấm chứa nhiều chất béo nên người cao huyết áp cần lưu ý
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Cần ăn tại các cơ sở uy tín, tránh nem nướng bị cháy khét sản sinh chất gây ung thư, đảm bảo chín kỹ
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Tỷ lệ thải bỏ (%)
0
Khẩu phần thường gặp (g)
80
Mức purin
Trung bình

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 183+1 kcal
Đạm 6,7+1 g
Béo 13,3+1 g
Bột đường 9,1+1 g
Xơ 0,9+1 g

Thành phần chung 3

Nước 69,5+1 g
Ash 1,4+1 g
Năng lượng 764,9 KJ

Khoáng chất 4

Canxi 91,2+1 mg
Sắt 1,8+1 mg
Photpho 58+1 mg
Kẽm 0,77+1 mg

Liên kết

Có trong món ăn 2

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
RNI mã 15062: Nem lụi (Roll pork meat, grilled)VDD mã 15062: Nem lụi (Roll pork meat, grilled)
Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Có tên gọi khác sai
Mã mục
tp-e110c36789

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.