Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Nhựa đào

Còn gọi: Đào giao · Mủ đào · Nhựa cây đào · Lệ đào · peach gum

Web: hiyou.co

Khi khô là các tinh thể hạt cứng màu vàng nâu hổ phách trong suốt; sau khi ngâm nước nở to gấp nhiều lần thành khối keo mềm mại, dẻo dai nhẹ, tính mát; giàu hợp chất polysaccharide và chất xơ hòa tan.

Nhựa đào
Ảnh: Wikipedia: Peach gum
Năng lượng
345,1 kcal
Đạm
8 g
Béo
1 g
Bột đường
70 g
Xơ
0 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 10%, béo 2,8%, bột đường 87,2%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Nguyên liệu khô/sơ chế
Mô tả
Gôm đào (còn gọi là nhựa đào hoặc gôm cây đào) là một loại nhựa tự nhiên và chất nhựa tiết ra từ cây đào (Prunus persica) và các loài liên quan trong họ Rosaceae khi vỏ cây bị hư hại hoặc cây bị căng thẳng. Nó có lịch sử tiêu thụ lâu đời ở Trung Quốc, nơi nó thường được sử dụng trong các món súp ngọt, món tráng miệng và đồ uống.
Ăn sống được không
Phải nấu chín
Cách chế biến phổ biến
Làm bánh/chè/tráng miệngHầm/ninh/omNấu canh/súp
Món ăn phổ biến
Chè dưỡng nhan nhựa đàoChè tuyết yến nhựa đào bồ mễSúp nhựa đào táo đỏ kỷ tửChè nhựa đào hạt sen đường phèn
Sơ chế cần lưu ý
Ngâm nhựa đào khô ngập trong nhiều nước sạch từ 10 đến 12 tiếng (hoặc qua đêm) cho nở to hoàn toàn thành khối thạch mềm; dùng nhíp nhặt sạch bụi bẩn và mảnh vỏ cây bám dính; xả nhẹ nhàng qua rây lọc nhiều lần dưới vòi nước sạch rồi để ráo trước khi nấu.
Dùng tráng miệng
Có
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
MềmDẻoSệt
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
Nhạt
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Khi khô là các tinh thể hạt cứng màu vàng nâu hổ phách trong suốt; sau khi ngâm nước nở to gấp nhiều lần thành khối keo mềm mại, dẻo dai nhẹ, tính mát; giàu hợp chất polysaccharide và chất xơ hòa tan.
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
150.000–300.000 đ/kg khô
Nơi mua
Mua onlineCửa hàng chuyên biệt/nhập khẩuCửa hàng thực phẩm sạch/nông sảnChợ truyền thống
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Nhựa đào khô bảo quản trong hũ kín hoặc túi zip nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ẩm mốc; nhựa đào đã ngâm nở bảo quản trong hộp kín ở ngăn mát tủ lạnh dùng trong 1-2 ngày.
Vùng miền phổ biến
Thành thị (thành phố lớn, siêu thị)Chủ yếu nhập khẩuToàn quốc
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Không phổ biến
Chế độ chay
Thuần chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 6 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Tuyệt đối không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi vì cấu trúc keo dính dễ gây nghẹn sặc, khó tiêu và nguy hại đường ruột non nớt.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Không khuyến nghị dùng cho trẻ 1-5 tuổi vì tính hàn và kết cấu keo khó tiêu hóa gây đầy bụng, quá tải dạ dày.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Phụ nữ mang thai (đặc biệt trong 3 tháng đầu) tuyệt đối không nên dùng vì nhựa đào có tính hoạt huyết và hàn tính, dễ gây co bóp tử cung hoặc ảnh hưởng xấu đến thai nhi.
Lưu ý người cao tuổi
Người cao tuổi có hệ tiêu hóa yếu, tỳ vị hư hàn hoặc bệnh thận nặng nên hạn chế dùng; chỉ nên ăn lượng nhỏ nấu nhừ.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Bắt buộc phải ngâm nở hoàn toàn và nhặt sạch tạp chất vỏ cây trước khi nấu chín; tuyệt đối không ăn sống; không lạm dụng ăn hàng ngày (chỉ nên dùng 1-2 lần/tuần) để tránh khó tiêu; người suy thận và phụ nữ mang thai kiêng dùng.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Ít dùng
Link tham khảo đã gặp
nguon: Flash đã đọcten: https://en.wikipedia.org/wiki/Peach_resinurl: https://en.wikipedia.org/wiki/Peach_resinnguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Chè Dưỡng Nhan Blendy®url: https://monngonmoingay.com/che-duong-nhan-blendy/

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 345,1 kcal
Đạm 8 g
Béo 1 g
Bột đường 70 g
Xơ 0 g

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
Web: hiyou.co mã 1: Zheng Feng Natural Peach Gum (HiYou UK) (xem)
Trang nguồn
Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Không có đủ số chính
Mã mục
tp-ec99a02dae

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.