Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Nước lá dứa

Còn gọi: nước cốt lá dứa · nước lá nếp · màu lá dứa · nước cốt lá nếp · pandan juice

Web: asianfoodshop.eu

Chất lỏng màu xanh lá cây đậm tươi sáng, hương thơm cốm non/lá nếp ngào ngạt thanh tao, nếu đun sôi quá lâu ở nhiệt độ cao có thể bị ngả vàng hoặc đắng nhẹ nên thường cho vào lúc gần hoàn thành.

Nước lá dứa
Ảnh: Wikipedia: Dứa thơm
Năng lượng
4,1 kcal
Đạm
0,3 g
Béo
0,2 g
Bột đường
0 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 40%, béo 60%, bột đường 0%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Sản phẩm chế biến
Mô tả
Dứa thơm hay còn gọi là lá dứa, lá nếp (phân biệt với thơm (cây cho quả giả ăn được, có nhiều mắt)) (danh pháp khoa học: Pandanus amaryllifolius) là loài thực vật thân thảo miền nhiệt đới dùng làm gia vị trong ẩm thực Đông nam Á như Việt Nam, Thái Lan, Mã Lai Á, Nam Dương và Philippines, nhất là trong những món quà ngọt tráng miệng. Lá cây dứa thơm hình dài, hẹp và thẳng như lưỡi gươm tụm lại ở gốc như nan quạt.
Ăn sống được không
Ăn sống được nếu sơ chế kỹ
Cách chế biến phổ biến
Làm bánh/chè/tráng miệngNấu cơm/xôiPha/uốngHấpLuộc/chần
Món ăn phổ biến
Chè bà baBánh da lợn lá dứaXôi lá dứa nước cốt dừaThạch rau câu lá dứaBánh bò hấp lá dứa
Sơ chế cần lưu ý
Lá dứa rửa sạch từng bẹ kẽ lá, cắt khúc ngắn, cho vào cối xay cùng chút nước lọc, xay mịn rồi lọc qua rây hoặc vải mùng sạch vắt lấy nước cốt xanh thẫm, bỏ bã.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Không
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
Lỏng
Vị
ThơmNhạtNgọt
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Vừa
Đặc điểm khác
Chất lỏng màu xanh lá cây đậm tươi sáng, hương thơm cốm non/lá nếp ngào ngạt thanh tao, nếu đun sôi quá lâu ở nhiệt độ cao có thể bị ngả vàng hoặc đắng nhẹ nên thường cho vào lúc gần hoàn thành.
Vai trò gia vị
Tạo mùi thơmTạo màu
Lưu ý khi dùng gia vị
Không nên đun sôi sùng sục quá lâu trên lửa lớn vì nhiệt độ cao làm phân hủy diệp lục khiến màu xanh bị sẫm úa và có vị hơi đắng.
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
Tự làm từ bó lá dứa tươi giá 5.000 - 15.000 đ/bó
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thịCửa hàng thực phẩm sạch/nông sảnTự trồng/tự đánh bắt
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Nước cốt lá dứa tươi để tủ lạnh ngăn mát dùng trong 1-2 ngày, hoặc để lắng lấy phần tinh cốt xanh rồi cấp đông dùng dần trong 1 tháng.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốcMiền NamĐồng bằng sông Cửu Long
Tên gọi miền Bắc
nước lá nếp
Tên gọi miền Nam
nước lá dứa
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Hiếm gặp dị ứng.
Chế độ chay
Thuần chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 1 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Dùng tạo hương thơm thoang thoảng tự nhiên cho món cháo, sữa hạt của trẻ rất an toàn.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Tạo màu xanh và mùi thơm cốm kích thích vị giác và hứng thú ăn uống của trẻ.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Rất an toàn và lành tính, hương thơm giúp thư giãn tinh thần, giảm cảm giác buồn nôn ốm nghén.
Lưu ý người cao tuổi
Mùi thơm dịu giúp an thần, dễ chịu, kích thích ăn uống ngon miệng.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Không dùng nước lá dứa đã để ngoài lâu bị ôi chua hoặc lắng cặn chuyển màu thâm đen.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Rất phổ biến
Link tham khảo đã gặp
nguon: Flash đã đọcten: https://vi.wikipedia.org/wiki/L%C3%A1_d%E1%BB%A9aurl: https://vi.wikipedia.org/wiki/L%C3%A1_d%E1%BB%A9anguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Chè bà baurl: https://monngonmoingay.com/che-ba-ba/

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 4

Năng lượng 4,1 kcal
Đạm 0,3 g
Béo 0,2 g
Bột đường 0 g

Liên kết

Có trong đồ uống 2

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
Web: asianfoodshop.eu mã 1: Nang Fah Pandan Leaf Extract (Asian Food Shop EU) (xem)
Trang nguồn
Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Không có đủ số chính; Có tên vùng miền
Mã mục
tp-f2aa4a70fa

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.